Augustos 0 Postado Janeiro 17, 2009 às 15:06 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 15:06 No whey proteim vem um pote com a dosagem marcada la tipo 10g e etc...? e no malto? sera q se eu compra um posso usa...? flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 17, 2009 às 15:11 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 15:11 No whey proteim vem um pote com a dosagem marcada la tipo 10g e etc...? e no malto? sera q se eu compra um posso usa...? flw Como assim vei? Se ta falando do scoop ? Sim.. no whey vem 1 scoop ... Se vc compra whey + malto/destroxe, Usa o scoop do whey pra pega nos otros tbm.. saco ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Augustos 0 Postado Janeiro 17, 2009 às 15:17 Autor Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 15:17 a só tipo pensei que um fosse mais denço que o outro.. dai podiam pesar diferente.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 17, 2009 às 15:25 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 15:25 a só tipo pensei que um fosse mais denço que o outro.. dai podiam pesar diferente.. Mano.. se liga Vamo supor que venha no whey 1 scoop de 30g ... Eu tomo 40g pos treino, entao eu encho o meu scoop, e pego mais 10g no olho. eu tomo 50g de dextrose.. Pego o scoop do whey que tem 30g... Depois pego 2/3 do scoop pra da 20g. Com 1 scoop, vc faz tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Harold 0 Postado Janeiro 17, 2009 às 15:39 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 15:39 Mas brunom, eu jah fiz esse teste com precisão e constatei q 1 scoop de whey cheio de malto/dextrose tem muito mais q 30 gramas do produto! Se vc quiser 50 gramas de malto/dextrose é melhor colocar 3 colheres de sopa ou 5 potinhos daqueles de xarope q vem com capacidade máxima de 10 ml. Eu digo isso porque um brother nosso aqui do fórum fez isso pra medir 5 gramas de creatina, ou seja colocou creatina no potinho de xarope até a marcação de 5 ml, e depois pesou com uma balança de jóia q tem mais precisão e bateu certinho. Depois disso, passei a medir dextrose dessa maneira tbm e pode confiar q ñ tem erro! Se vc encher um scoop de whey com dextose vai dar até um pouco mais q 50 gramas, é só verificar pela marcação em ml de sua coqueteleira. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Augustos 0 Postado Janeiro 17, 2009 às 16:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 16:00 o scoop do whey da optimun vem 30gr.. se eu intupi o scoop de dextrose ou malto, sera q vai te 30gr tb? sera q o whey e a dextrose/malto tem o mesmo peso? sera q se pesa vai da mais? sera q é melhor por em colher de sopa msm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 17, 2009 às 16:09 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 16:09 o scoop do whey da optimun vem 30gr.. se eu intupi o scoop de dextrose ou malto, sera q vai te 30gr tb? sera q o whey e a dextrose/malto tem o mesmo peso? sera q se pesa vai da mais? sera q é melhor por em colher de sopa msm? cara a difereça nao dara nem pra notar relaxa se você for um atetla vive pra isso etc ai sim 1g faz uma diferença agora no seu caso acredito que voce esta desesperado atoa eu uso um scoop de whey 30g 2colheres pra malto +2colheres pra dext ;D relaxe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 17, 2009 às 16:13 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 16:13 So pra eu ter 1 nocao.. 1 colher de sopa cheia, MAS NÃO TRANSBORDANDO.. tem quantas gramas ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 17, 2009 às 16:16 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 16:16 So pra eu ter 1 nocao.. 1 colher de sopa cheia, MAS NÃO TRANSBORDANDO.. tem quantas gramas ? pegue seu scoop e enxe a colher e mande la na minha da 10g cada colher Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Janeiro 17, 2009 às 22:36 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 22:36 Tomem cuidado com as medidas, malto ou dextrose é mais denso que o whey, comparem 1kg de whey tem mais pó do que 1kg de dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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