uhillen 0 Postado Janeiro 15, 2009 às 21:53 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 21:53 Posso abrir uma polemica aqui e aproveitar e tirar uma duvida?? Eu procurei pelo forum e nao achei nd a respeito.. Meu shake (whey, malto/dextrose, glutamina) pode ser diluido e tomado com leite?? Uns falam q nao pode, pq diminui a absorcao, outros apoiam e dizem q com leite q eh certo, pois a insulina estando alto, umavez sendo estimulada pelo leite , o organismo assimila mais amnoacido, alem de q o leite contem caseina, q eh importante para a construcao e manutencao pos-treino de musculo. Nesse link, vcs podem confirmar isso: http://www.npng.com.br/forum/topic.asp?TOP...amp;whichpage=1 Eu, particularmente prefiro com leite, mais saboroso, mas sera q posso tomar sem medo de estar jogando meu dinheiro no lixo por diminuir o efeito de absorcao??? Abracoss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 15, 2009 às 22:01 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 22:01 Cara, a resposta está no forum. Pesquise mais. Mais vo te adianta a resposta. Tome seu Shake Pos treino com Agua, NAO USE LEITE. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Janeiro 15, 2009 às 22:39 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 22:39 As opiniões são contraditórias quanto a isso. Tem um tópico especifico sobre esse assunto. E só usar a busca. LOCKED Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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