Triceps Mergulho.

[CSO 2]

Galera posso fazer triceps mergulho para substituir outro execicio durante o treino?

Tipo:

Triceps coiçe/patada 3x10

Triceps na testa 3x10

Triceps mergulho 3x10

EDIT: Bom a galera pediu pra reformular lá vai ->

É por que quero colocar triceps mergulho durante minha serie de triceps...

Quero saber se ele se equivale a qualquer outro exercicio, tipo triceps pullei ou na testa.

Ou se ele é tipo flexão que ninguem faz durante o treino de peito?

[gmpower 0]

realmente??

formule o topico de novo, pq não deu pra intender NADA.

[funkstatic 32]

Reformule o tópico.. é melhor! =)

[CSO 2]

Pode

A vida eh sua, faz o que quiser.

Ou tem alguem te impedindo ?

Ninguem ta me impedindo..

Só surgiu essa duvida e como na minha cidade não tem personal venho até o forum tirar minhas duvidas!

Abraços

[DraggO 26]

Se vc gosta do exercicio e ja ta na hora de mudar sua serie, vai fundo !

Como o mano falou ali em cima, nao tem ninguem te impedindo.....

Agora se quiser ajuda melhor pra montar seu treino, coloque mais detales dele pro pessoal ir te ajudando.

Abraço.

[Pakobal 0]

Pode sim, o Tricepes Mergulho ele é ate considerado um dos melhores exercicios de Tricepes para Hipertrofia.

Abraços. ;D

[funkstatic 32]

Nao se equivale.. pode colocar.

[Hemogenin 1]

o Tricepes Mergulho ele é ate considerado um dos melhores exercicios de Tricepes para Hipertrofia.

Abraços. ;D

??

eu nunca ouvi falar disso

explique por favor

e Tricepes é foda né

e eu gostei da sua serie de exercicios

Patada/Testa/Mergulho

[Nicco 0]

Triceps Mergulho, tbm não conheço...pelo menos pelo nome!!!

Qual éé??

Valeu

[Magro.Boy 10]

Triceps Mergulho, tbm não conheço...pelo menos pelo nome!!!

Qual éé??

Valeu

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3902