CSO 2 Postado Janeiro 14, 2009 às 23:55 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 23:55 Galera posso fazer triceps mergulho para substituir outro execicio durante o treino? Tipo: Triceps coiçe/patada 3x10 Triceps na testa 3x10 Triceps mergulho 3x10 EDIT: Bom a galera pediu pra reformular lá vai -> É por que quero colocar triceps mergulho durante minha serie de triceps... Quero saber se ele se equivale a qualquer outro exercicio, tipo triceps pullei ou na testa. Ou se ele é tipo flexão que ninguem faz durante o treino de peito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Janeiro 15, 2009 às 00:31 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 00:31 realmente?? formule o topico de novo, pq não deu pra intender NADA. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Janeiro 15, 2009 às 13:14 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 13:14 Reformule o tópico.. é melhor! =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CSO 2 Postado Janeiro 15, 2009 às 15:25 Autor Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 15:25 Pode A vida eh sua, faz o que quiser. Ou tem alguem te impedindo ? Ninguem ta me impedindo.. Só surgiu essa duvida e como na minha cidade não tem personal venho até o forum tirar minhas duvidas! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 15, 2009 às 16:10 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2009 às 16:10 Se vc gosta do exercicio e ja ta na hora de mudar sua serie, vai fundo ! Como o mano falou ali em cima, nao tem ninguem te impedindo..... Agora se quiser ajuda melhor pra montar seu treino, coloque mais detales dele pro pessoal ir te ajudando. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pakobal 0 Postado Janeiro 16, 2009 às 01:41 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 01:41 Pode sim, o Tricepes Mergulho ele é ate considerado um dos melhores exercicios de Tricepes para Hipertrofia. Abraços. ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Janeiro 16, 2009 às 10:23 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 10:23 Nao se equivale.. pode colocar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Janeiro 16, 2009 às 11:21 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 11:21 o Tricepes Mergulho ele é ate considerado um dos melhores exercicios de Tricepes para Hipertrofia. Abraços. ;D ?? eu nunca ouvi falar disso explique por favor e Tricepes é foda né e eu gostei da sua serie de exercicios Patada/Testa/Mergulho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nicco 0 Postado Janeiro 16, 2009 às 11:26 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 11:26 Triceps Mergulho, tbm não conheço...pelo menos pelo nome!!! Qual éé?? Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 16, 2009 às 11:31 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 11:31 Triceps Mergulho, tbm não conheço...pelo menos pelo nome!!! Qual éé?? Valeu http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3902 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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