Falae galera, primeiramente gostaria de agradecer imensamente ao fórum hipertrofia, e em especial a todos que me ajudaram na minha dieta! Bom, vou começar esta dieta com objetivo de cutting provavelmente na terça ou quarta feira, já que na segunda feira vou comprar os alimentos né hehehe. Bom, algumas medidas ATUAIS e fotos eu vou postar no dia em que for começar a dieta, no caso terça ou quarta feira. Pretendo seguir esta dieta por um ou dois meses, dependendo do resultado, se for satisfat