Natan 30 Postado Janeiro 12, 2009 às 16:39 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 16:39 cansei de ler topicos onde o g bastos posta, me perdoe pela critica mas quase SEMPRE vc inventa uma coisa milagrosa a acaba desvirtuando TOTALMENTE o assunto do topico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G_Bastos 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 16:40 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 16:40 "Daqui a alguns anos: E Para competir contra Cutler na final do Olympia - o Lee Priest do Brasil. O Cara qe inventou o Creme de leite de 800 Gramas de Proteína O Cara qe viu um aluno crescer 13 cm de braço em 2 meses e SEM NENHUM ANABOLIZANTE O Cara qe tem a genética melhor do qe Arnold, Lou, Ruhl, Coleman ou Cutler. O Cara qe tem segredos qe só ele e seu "prof de musculação" conhecem. O Cara que enche o sacooooooooooooooooooooooooooo G BASTOS! Brother, faz de conta qe o teu treinador ae da academia saiba mesmo de tudo isso! 1 - Porque ele não está escrevendo Livros? 2 - Tem algum artigo dele em alguma revista ou na internet mesmo, sobre os métodos MIRABOLANTES? 3 - Porque ele não está treinando os culturistas com suas dicas? " que idiotaa!! 1-ele tem mais o q fazer( treinarr a equipe brasileira de natação...pq é a especialidade dele) 2-ele tem mais o q fazer² 3- Ele treinaa culturistas...VAI QUERER OS NOMES TB? caraa...ele é um coroa...ja tem quase 50 anoss.. sabee demaiss...MAIS QUE DEMAISS. acrdite em mimm. se não quiser colocar em pratica o q eu falo , tudo bem vei , É A SUA ESCOLHAA só não me tratee com essa ironiaa que eu nuncaa falei nada sobre nenhum topico que vc psotou. OK, Buddy? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
twigz 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 16:56 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 16:56 Seu professor, segundo você mesmo, é o Fernando Argoro, correto? Porque não encontro nada relacionado a ele no Google? Pesquisa do Google sobre seu professor Se ele fosse treinador da equipe brasileira ed natação, acredito que haveria algo referente a ele, não? O mesmo se aplica a ser treinador de culturistas... a nao ser que sejam de fundo de quintal. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Janeiro 12, 2009 às 16:57 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 16:57 Treino de Força se resume a execução do exercicio até o esgotamento ( O max. de séries repetições que vc aguenta ) eu mando exercicios basicos Como Supino/Peck Deck/Fly Inclinado/Supino reto inclinado...esses são de peito.. já da pra deduzir costas e tudo maiss né?! mando 4 para grande e 3 para pequenos... em um ABCD Seg - Peito/Ombro Ter - Costas Qua - Desc Qui - Bicps/Tricps Sex - Perna sab/dom- Desc Eu mando 5 séries de 40 repetições com 60% da Carga Max Ou 6 séries de 30 repetições com 70%! =) eu gosto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G_Bastos 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 17:02 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 17:02 é Argoloo manooo!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
twigz 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 17:08 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 17:08 é Argoloo manooo!! Faça uma busca rápida por "Argoro" aqui no fórum e verá que tu mesmo falou Fernando Argoro, duas vezes, por sinal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Janeiro 12, 2009 às 17:15 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 17:15 G_Bastos cara tu ta se achando d+ chega aqui falando um monte de coisa ... mas cade as provas ?! fotos? pelo menos alguma coisa tu tem que ter... e a "papinha" ? posta ai o que tem nela... 5 kg de peito de frango?! 30 claras de ovo?! 2 litros de leite?! se tu sabe tanto pra que precisa vir aqui comentar ?! cria teu proprio forum e vai falar o que tu quiser (Y)! cada um é cada um.. se seu amigo quer se arrebentar num treino ABCDE foda-se ele.. não sou eu mesmo.. e se sua PAPINHA MILAGROSA ai ta dando resultado continua tomando uai... quem sabe daqui uns 5 dias tu num vai ta com 100cm de braço... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G_Bastos 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 17:24 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 17:24 ta certo..mas é ARGOLOO!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
twigz 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 17:27 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 17:27 ta certo..mas é ARGOLOO!! Pesquisa sobre Fernando Argoloo Continua não havendo dados sobre este ser misterioso.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flex_Wheeler_69 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 17:29 Autor Compartilhar Postado Janeiro 12, 2009 às 17:29 foda se seu amiguinho do abcde eh o caralho mermao... eu nao falei nada pra vc se ponha em seu lugar.. to na humilde aqui e vc vem com agressividade pra cima de mim rage? seu negocio eh com g bastos neh comigo nao flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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