Arnoldizinh0 0 Postado Fevereiro 6, 2012 às 05:45 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 05:45 eai galera tranquilo ? vou começar esse ciclo na metade desse mes... e já vou postar fotos antes e depois idade: 18 anos medidas: biceps: 41 ( frio ) peito: 108 altura: 1,94 peso: 93 kg intao galerega, esse é meu primeiro CICLO DESCENTE !... mais já tomei 45 capsula de mdroll, gh ( perdi tempo e dinheiro ), oxandrolona meu ciclo será: 12 semanas: 1/12: durateston 250 mg/semana 1/4: dianabol 25mgs/dia 9/12: stano 50mgs/dia sei que muitos vao opinar sobre minha idade etc... intão por favor, dica construtiva !. se não nem precisa dar... malho apenas a 6 meses, mais trabalho em uma academia a 5... passo mais tempo na academia trampando e treinando do que em casa. intao conheço pod pah que conheço mais do que muitos frangos que malham a 2 anos... to querendo ajuda com meu relato e tbm ser ajudado INTAO POR FAVOR !. DICAS CONSTRUTIVAS ahh galera...esqueci de passa minha dieta ALIMENTAÇÃO: 08:00 Café da manha - 3 Fatias pão integral, 8 fatias peito de peru e o SHAKE (300ml leite, 40gr aveia, 40gr granola, 1 banana). 10:00 Lanche da manha - 3 fatias de pão integral,8 fatias peito de peru, 1 copo de yogurt desnatado. 12:00 Almoço - 200gr Arroz integral, 200gr de frango, feijão a vontade e salada a vontade. 17:00 Pré treino - 3 fatias de pão integral,8 fatias peito de peru, 1 yogurt desnatado com 40g de aveia. 21:00 Pós treino - 40gr whey, 50gr malto. 22:00 Janta - 200gr Arroz integral, 250gr carne vermelha, feijão a vontade e salada a vontade. 23:30 Ceia - 30gr de albumina, 1 misto quente (2 fatias de pão integral banhada no azeite, 2 fatias de queijo minas e 2 fatias de peito de peru) e o SHAKE (300ml leite, 40gr aveia, 40gr granola, 1 banana). SUPLEMENTAÇÃO: Creatina - Universal. Óxido Nítrico (NO2) - Assault. Whey Protein - Optimum. Albumina - XLAB. Maltodextrina - Ethika. como trabalho das 14:00 as 23:00...as vezes da uma falhada, mais sempre tento seguir a risca abrass galera, espero q vao curtindo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hotpants 30 Postado Fevereiro 6, 2012 às 06:22 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 06:22 Olha cara, vou ser sincero com você.. treino há quatro anos e ainda estou muito longe do meu limite genético. Até lá, ciclar está fora de questão. E mesmo após atingir o meu limite não ciclarei, mas porque sou atleta. Porque recomendo a você não ciclar agora? Simples: você irá alterar completamente o seu eixo hormonal, sendo que começou a treinar há tão pouco tempo e ainda tem muito o que desenvolver naturalmente. Com essa pilha de suplemento aí, e treinando duro, você crescerá mais do que satisfatoriamente... ciclando, provavelmente você terá mais perdas do que ganhos, como você falou aí que ocorreu no ciclo de GH.. Essa é minha dica principal, agora posta o seu treino aí pra galera ver.. Abraço. marombaevolution reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trutabr 2 Postado Fevereiro 6, 2012 às 06:25 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 06:25 aumenta a dura pra 500mg semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tibissa 15 Postado Fevereiro 6, 2012 às 07:49 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 07:49 Vc vai usar a creatina e o pre-treino(assault) durante o ciclo ou na TPC? E acho que tu postou no lugar errado cara... Bons Ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arnoldizinh0 0 Postado Fevereiro 6, 2012 às 12:00 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 12:00 aumenta a dura pra 500mg semana aumenta a dura pra 500mg semana eai tutabr, intao cara...eu tomei uma vez, 6 dura, 1 por semana...com acompanhamento médico, ganhei quase 20 kg cara..até ai eh bom, mais na ultima semana, tive febre passei mal pra kralho, n sei se foi a dura...mais tenho um pouco de receio em toma mtoo assim...500mgs/semana vai se 24 dura, nao é mto nao ? Vc vai usar a creatina e o pre-treino(assault) durante o ciclo ou na TPC? E acho que tu postou no lugar errado cara... Bons Ganhos. Vc vai usar a creatina e o pre-treino(assault) durante o ciclo ou na TPC? E acho que tu postou no lugar errado cara... Bons Ganhos. iai tibissa, de boa cara ? intao vey, to querendo manda no ciclo, nao malho na mesma pegada se eu n tiver um pré-treino...era viciado no jack3d, nao tinha conhecido nenhum melhor que ele, até que tomei o assault...kra, eh umas 10x mais sinistro ! top dmais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Fevereiro 6, 2012 às 13:31 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 13:31 carai , 41 de biceps frio? olha que nao hein!! mas cai pra dentro , aumenta a dosagem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arnoldizinh0 0 Postado Fevereiro 6, 2012 às 14:23 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 14:23 carai , 41 de biceps frio? olha que nao hein!! mas cai pra dentro , aumenta a dosagem carai , 41 de biceps frio? olha que nao hein!! mas cai pra dentro , aumenta a dosagem 40 no esquerdo 41 direito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoxdmc 10 Postado Fevereiro 6, 2012 às 15:04 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 15:04 vo acompanhar parceiro. o que vai usar na tpc ? no teu ciclo de Oxandrolona tu usou ela só? não teve nenhum resultado positivo? (não relacionado a volume, mas mais densidade, etc). abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Fevereiro 6, 2012 às 16:03 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 16:03 daqui uns 3 meses quero fazer dura x stano hehehe.. mas nao seria melhor , aumentar a dosagem do diana e da testo e do stano? uns 60mg de diana , e 500mg de testo por semana e tomar pelo menos umas 4 ou 5 semanas de stano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arnoldizinh0 0 Postado Fevereiro 7, 2012 às 04:27 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2012 às 04:27 vo acompanhar parceiro. o que vai usar na tpc ? no teu ciclo de Oxandrolona tu usou ela só? não teve nenhum resultado positivo? (não relacionado a volume, mas mais densidade, etc). abraço. vo acompanhar parceiro. o que vai usar na tpc ? no teu ciclo de Oxandrolona tu usou ela só? não teve nenhum resultado positivo? (não relacionado a volume, mas mais densidade, etc). abraço. intao kra eu sou modelo, intao aki na cidade axei um endocrino que receitava as parada ai ele passo oxandrolona, gh, e dura...mais em dosagem mtooooooo pequena tem resul tem... auxilia no crescimento, mais n foi uma coisa monstra mais me ajudo bastante esses ciclinhos basicos, em 6 meses de 30 de braço fui pra 41...tah bom né ? ahahhaa... mais n axo q foi só por causa disso, auxilio bem pouco saca brother ?... oq mais ajudou foi pesquisar treinos pesados de 5 exercicio pra cada musculo, tirando biceps que era 4, xegava a desmaia na acad, vomitar... e a dieta seguida a risca... mais acabei viciando em jack3d...pq tava sofrendo de OT sem ele. mais intao, to pensandoem começar o ciclo com a creatina e o assault...fazendo os 2 primeiros meses com eles...já que o ciclo vai durar 3 meses, iria descansar 1 mes...e voltar com tpc de crea, assault e TT... nunca tomei clomid ou tamoxifeno, preciso pesquisar mais sobre eles...tem gente que fala que eh melhor tomar quando tiver sentindo sensibilidade nos mamilos e bla bla bla... só que acho que seria bom tomar msm pq eu ganho peso mto facil...mais tbm perco mto facil solto um peido perco uns 4 kg ahahhahaa vlw ai galera por tar acompanhando, e ajudando nas dosagens... qm jah usou esses anabol's e souber de algum tpc maneiro, gostaria de ouvir jah tah em ksa as parada, só to voltando ao ritmo da dieta e talz...eh foda fica olhando pros bagulho e nao toma ahahhaa mais logo menos eu vou postando os colaterais ( tomara q nenhum ) e o shape pick arnold ahahhaa bora galerega *-* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora