viniciusmedina 1 Postado Janeiro 10, 2009 às 23:16 Autor Compartilhar Postado Janeiro 10, 2009 às 23:16 ah ta beleza entao.....vou fazer isso por duas semanas msm.... fiquei boladao agora...o professor falou pra eu fazer essa serie por 2 meses!!! ah se nao fosse esse foruum................ so mais uma duvida, rs, entao depois disso, o melhor seria um treino abc, ou abcd? e quantas vezes por semana? brigadao ae pela força galera!! abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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