dcv 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 22:38 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 22:38 Hoje é quinta feira, e ainda estou com dores do treino de segunda! Elas estão passando, porém amanhã tenho biceps e triceps e estou com os braços um puoco doido. Malho abcd, o que faço se acordar amanhã e ainda estiver um pouco dolorido? Será que foi pelo fato de ficar 2 semanas sem treinar e voltar com tudo? obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 22:43 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 22:43 isso é normal, pode treinar tranquilo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dcv 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 22:54 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 22:54 eu sei que é normal porem amanha tenho treino de biceps e triceps, o os dois estão doendo (mais triceps) se amanha estiver doendo o que eu faço? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Janeiro 8, 2009 às 23:13 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 23:13 se estiver doento MUITO, treine com menos carga. se tiver doendo pouco, pode mandar bala. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RVGrillo 1 Postado Janeiro 9, 2009 às 00:46 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 00:46 Normal amigo. Se estiver muito dolorido, diminua a carga e tome um Dorflex depois, dá uma amenizada. Vá em frente, Grillo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funnyhippo 1 Postado Janeiro 9, 2009 às 00:48 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 00:48 treina q melhora c nao for dor de lesao vc devia tah pulando de alegria pq significa q vc treina q nem homem abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hcunha 0 Postado Janeiro 9, 2009 às 01:24 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 01:24 como meu instrutor diz: "Não tem coisa melhor que dor muscular" sinal q surtiu efeito cara, manda a ver pow... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dcv 0 Postado Janeiro 9, 2009 às 01:56 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 01:56 huahuiahuiahuahuahiauha isso ae adoro essa dorzinha após o treino só que nuca senti tanto, acho que foi pelo fato das duas semanas parado mas se tiver doendo pouco nao quer dizer queo musculo ainda nao se recuperou? nao atrapalharia malhar mesmo assim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Janeiro 9, 2009 às 02:31 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 02:31 Hoje é quinta feira, e ainda estou com dores do treino de segunda! Elas estão passando, porém amanhã tenho biceps e triceps e estou com os braços um puoco doido. Malho abcd, o que faço se acordar amanhã e ainda estiver um pouco dolorido? Será que foi pelo fato de ficar 2 semanas sem treinar e voltar com tudo? obrigado claro ne!! eu ainda to dolorido do treino de segunda feira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandoboy45 0 Postado Janeiro 9, 2009 às 03:29 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 03:29 eo to igual a voce mas so que nas pernas treinei perna na quarta e ta foda ate pra andar kssksksksksks Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora