Bom hoje vou começar minha rotia de treinos e esse diario com certeza vai ajudar na minha diciplina estou mt frango e com um bf tenso pois voltei de férias hoje, passei 20 dias em são paulo com a familia ( eu moro perto de florianopolis) efim bebedeira comilança e treino meio mal feito, eu sempre fui uma criança gorda porem sempre fui alto = songamonga ai um certo dia decidir mudar foi ai que entrei pro volei e começei a correr desregrado acabei perdendo 14 kg e ficado com um corpo ridiculo, eu