Pwr 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 19:18 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 19:18 Eae galera fmz? Então, tenho 1,68 de altura, 64,5 kg, indice de gordura no 19% mas sou magro nas pernas e braço mas tenho barriga. Foquei durante um tempo a queima da barriga mas minha nutricionista falou que eu estou perdendo peso e massa, então começei a tomar whey + dextrose, e antes do treino malto...gostaria de saber se com essa combinação mais os treinos que eu faço se posso perder barriga, ou dessa forma vou engordar (ganhar massa, mas ganhar barriga tbm)...faço aerobico todo dia (segunda, quarta e sexta esteira e quarta e quinta bicicleta), comecei a tomar agora os suplementos mas queria saber de vocês se isso que eu quero (queima da barriga indesejada) pode ser feita com essa combinação. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Janeiro 8, 2009 às 19:42 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 19:42 Esse assunto já foi debatido anteriormente. Faça uma pesquisa pelo fórum e encontrará suas respostas. E leia as regras do Fórum antes de postar Bem vindo ao hipertrofia. LOCKED Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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