Diario Cutting Campeonato Italiano.

[axltijuca 207]

Curiosidade out

vi que tu lançou 10ui de uma vez, sentiu letargia, sono?

obs: se foram 10ui durante o dia desconsidere, que eu ja li em foruns gringos que injetar 10ui de uma vez é uma boa tática pra saber se o produto é original

Editado Março 16, 2012 às 23:22 por axltijuca

[Outlaw 106]

Curiosidade out

vi que tu lançou 10ui de uma vez, sentiu letargia, sono?

obs: se foram 10ui durante o dia desconsidere, que eu ja li em foruns gringos que injetar 10ui de uma vez é uma boa tática pra saber se o produto é original

nao mano , usei durante o dia.. escrevi o protocolo que usei la em cima..

cara , eu to treinando 3x dia... entao eu to constantemente com Sono.... principalmente se eu zero carbo por 4-5 dias , quando eu faço a primeira refeicao com carb depois do treino e depletado , me vem um SONO MONSTRUOSO... mais isso sao outros 500..

acho que da pra dar todo esse sono com gh , somente com 15ui + por dia , e constantemente....

[Visitante usuario_deletado23233]

falando de dorsais... que estimulo vc encontrou que funciona para os seus?

muito bom o shape.

[pinheirorzo 12]

Acompanhando!! Po que musica irada do phill, doidera mesmo

[Tóóla 2]

http://www.youtube.com/watch?v=cJtKWrCh7hE

aí out, eu vi q vc curte um dub..esse é pedrada

krai, treinar 3x por dia é pesado ein, como q vc programa isso em relação a grupos musculares?

[juniorghia 8]

uauhauah vlw pessoal

entao , hoje foram 10ui de gh... na verdade fiz so hoje , porque a caixinha de kigtropin vai dar certinho até o camp , se eu cortar 2 semanas antes... entao ia ficar 1 vidrinho de 10ui sobrando

entao hoje mandei as 10ui pra dentro dividido durante o dia , so pra nao deixar o vidrinho sozinho na caixa

Hoje comi deeeeemais , nada de lixo... porem todas as refeicoes que fiz tinham mais de 100gr de prt e de carb..

acabei de fazer uma ceia monstruosa...

200gr de frango , 400gr de beringela , 200gr de fungos..

200gr de aveia misturada com 5gr de canela , e 90gr de whey...

agora é so deitar e dormir

ps- o superman no fundo , auhauhauhauhauha pqp , ele é o cara mais chato do mundo.. todo exercicio que eu to fazendo ele para a 1 centimetro de min e fica me OLHANDO NA CARA... PQP que raiva, da vontade de parar o exercicio e tacar o halter na cabeça dele..

musica que tava ouvindo no talo no primeiro video :

espero chegar na parte fudida e começo o exercicio 0:35... quando vc aprende a se concentrar BEm antes de fazer o exercicios , nas primeiras 4-5 reps antes de falhar , a adrenalina no corpo é tanta que voce nem sente dor

dale man .. moro no japão , tô acompanhando também , então essa marca do GH eu tb estou tomando tô achando legal , agora uma duvida ,pq intramuscular ? não é subcutanea ? eu tô mandando só na barriga , desculpa a pergunta , é que é minha primeira vez com cinteticos .

[claudio_19 0]

aê manin,tenho a mesma pergunta do carinha ali.. como tá a divisão de treino,pra vc treinar 3x no dia?

[Outlaw 106]

falando de dorsais... que estimulo vc encontrou que funciona para os seus?

muito bom o shape.

baixas reps para os primeiros exercicios , alto volume e intensidade , e terminando com um mini circuito de 3 exercicios com pico de concentracao... totalizando pelo menos 8-9 exercicios... nos primeiros exercicios as reps sao baixas , entao precisa de mais descanso... mais depois do segundo exercicio começo a deixar as reps entre 8 e 10... entao passo a descansar 45-60 seg

(obviamente tudo isso em 1 hora)

aí out, eu vi q vc curte um dub..esse é pedrada

krai, treinar 3x por dia é pesado ein, como q vc programa isso em relação a grupos musculares?

eauhsuhehu ja conheco , ouvi essa no video do fedor e ja ta no meu ipod a muito tempo

seg : de manha aej + adb , atarde peito , a noite triceps

ter : de manha aej + adb , a tarde dorsais , a noite biceps

quar : de manha aej + adb , a tarde quadriceps , a noite pantu

qui : de manha aej + adb , a tarde ombros , a noite peito (+carb up)

sex : de manha aej+adb , a tarde biceps+triceps , a noite dorsais

sab : a tarde femorais , gluteos , pantu , quadriceps , e cardio

domingo : morri.

seg : ressuscitei

dale man .. moro no japão , tô acompanhando também , então essa marca do GH eu tb estou tomando tô achando legal , agora uma duvida ,pq intramuscular ? não é subcutanea ? eu tô mandando só na barriga , desculpa a pergunta , é que é minha primeira vez com cinteticos .

até agora to aplicando somente subcutanea... acontece que ontem tava sem a agulha fininha fininha... a que ja vem na seringa machuca pra mandar sub , porque minha pele ta grossa.. entao resolvi mandar intra muscular mesmo..

ela tem um Pico de acao mais rapido e vem metabolizada mais rapidamente sendo intra muscular.. é porque nao sei aplicar nas veias , senao acho que seria o ideal

[Outlaw 106]

pessoal , so pra dar uma acordada no topico...

vou postar uns videos..

no primeiro , eu tinha alguns meses de treino... (3 anos e meio atras)

ps - nao reparem nas poses mal feitas e nas cara de cu..

nao sei porque , na epoca eu fazia os videos JA sabendo que ia passar por alguma transformacao... e por isso eu guardava os videos..

eu nao fazia os videos pra ver o quao foda eu era , até porque tinha um shape fezes , coco ,lixoso.

nos proximos 2 videos , era depois de 1 ano e meio de treino e muita cagada bulkando sujo , porem sempre natural..

Agora entra os videos depois que comecei a ciclar e fazer as coisas direito..

a 1 semana do camp

a quatro dias do camp

e 5 horas antes do camp (83kgs)

e ai estao alguns videos , 2 deles sao da semana passada , esse que eu to de regata é de quinta agora

Editado Março 17, 2012 às 23:42 por Outlaw

[marc01 217]

Mano, os primeiros nao estao abrindo...