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Diario Cutting Campeonato Italiano.


Outlaw

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Out, primeiramente me desculpe se vou perguntar algo q jah foi respondido, mas vamos lah ^^

Vc continua mandando esse treino cavalo de 6x na semana? Poderia me dizer em que dias você faz aero e que protocolo vc segue? Tipo, se manda somente AEJ com intensidade baixa ou se faz HIIT, etc...

Quantos aos AEs, vc usa algum de lab profissional (não sei se seria esse termo correto), tipo Schering, Zarbon (se eh q ainda existe) etc? Ou somente esses under top?

E mais uma vez... me aceite lah no face kkk (meu nome eh Mario Costa), mandei a solicitação de amizade já tem umas 2 semanas...

Abraço!

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Visitante Mhank

Out, seu shape tá muito louco! E você se diz com o psicológico preparado já, tá se sentindo bem e é isso que importa, se manter focado que vc vai levar essa.

Imagino quando tirar a água desse shape, pqp, vai ficar monstro.

Seus comentários aqui são muito bons, sempre acrescentando informações.

Melhor diário que to seguindo por enquanto no fórum.

E dá inveja(no bom sentido) de vc falar das Ae's top, pq aqui no Brasil é fod* viu!

Parabéns brother!

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fala pessoal :)

sumi , mais ta tudo nos conformes...

vou postar um video de anti ontem , estava a 4 dias 0 carb...

ontem eu carbei , hoje se de faço um videozinho

[media=]

Sem carb eu me vejo zuado , flacido , principalmente na parte superior do shape...

so jogar carb pra dentro que puxo uma densidade legal

no segundo video a luz nao ajuda muito...

Amanha eu estou cortando o hgh , ta me fazendo segurar muita agua na regiao adb... e é isso ae pessoal :) eu to achando que vou subir no palco com uns 91-92kgs...

Editado por Outlaw
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