Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Com Essa Dieta Em 3 Dias Pode Se Perder Muita Massa Muscular Ou Nao


l.ll

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 23
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Em repouso, numa dieta com déficit calórico, mantendo o metabolismo acelerado, o uso de reservas de gordura para produzir energia teoricamente é de 90%. Cada 1Kg de gordura queimada fornece 7700Kcal.

Mensurando em Kilo(s), se seu amigo fez uma dieta com déficit calórico de 2560Kcal diárias (meio alto), perdeu 1Kg nesses 3 dias... Agora, quanto de gordura é preciso perder para reduzir em 5% o percentual eu não sei.

Abraço!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em repouso, numa dieta com déficit calórico, mantendo o metabolismo acelerado, o uso de reservas de gordura para produzir energia teoricamente é de 90%. Cada 1Kg de gordura queimada fornece 7700Kcal.

Mensurando em Kilo(s), se seu amigo fez uma dieta com déficit calórico de 2560Kcal diárias (meio alto), perdeu 1Kg nesses 3 dias... Agora, quanto de gordura é preciso perder para reduzir em 5% o percentual eu não sei.

Abraço!

eu acho que o meu amigo mentiu pois nao faz nenhum sentido e ainda por cima nao perdeu nada de musculo

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

mas tp, vc viu ele na segunda e ele tava gordo e vc viu ele na sexta e ele tava magro ou foi oq ele te contou???

nao mano ele e meu amigo de infancia e nos sempre medimos o bf juntos fomos medir no primeiro fomos medir no sabado e ele me disse que ia começar a definir e depois 4ªfeira eu vi e disse tas muito definido em apenas 3dias e eu lhe perguntei o que que fizeste tomas te alguma droga ele me disse que nao e falou me dessa dieta ai fomos medir o bf outra vez e deu esse resultado que eu ja disse

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.



×
×
  • Criar Novo...