hcunha 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 12:35 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 12:35 Eu tenho observado... A meta de todo homem que entra na academia é chegar aos 40cm de braço. Nota-se isso tbm aki no fórum onde a maioria das perguntas é "como faço pra ter 40 de braço?", "tenho 30 meu objetivo é chegar aos 40" Só isso q as pessoas esperam malhando??? Sinceramente não entendo... Já vi caras com bíceps enormes, mas o resto de dar dó...kkkkkkk Acho q isso deveria mudar e quem entra na musculação ver q o corpo não é só um braço de 40cm...rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 8, 2009 às 12:42 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 12:42 40cm de braço já é um braço né vei só que tem que ter o conjunto não adianta ter bração, peitão e as perna de tico-tico hehehehehehehehe bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:13 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 13:13 poooooiss eeeh muitos por ae parecem um picolé, homem lampada, bexiga, tico tico uaehuaheuaheuhae ou se nao akeles que usam ADE nos braços e ficam o antebraço minusculo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:18 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 13:18 eu nem ligo muito pro braço, nao tenho essa fixação não... quero crescer sim, mas todas as partes. atualmente eu quero peito e abdomen Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:39 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 13:39 eu quero ter 42 de braço e tals tenho 30 mais eu nao quero so braço, quero o resto simetria do peito costa ombro tudo 'perfeito' ;D braço é muito loco, mais costa larga meu amigo ;D tbm é fmz objetivos 1- COSTAS LARGAS 2- PEITOS GRANDES E TRAPEZIO 3- BRAÇOS E A.BRAÇOS 4- PERNAS E PANTU 5- FORÇA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ciro 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:45 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 13:45 Uma das minhas metas eh atingir 40cm de braço mesmo,n falta muito, tenho 38cm agora mas com certeza n eh apenas 40 de braço que quero ter,eh ter um conjunto com pernas fortes,costas largas,etc...TUDO na real,pernas fortes eh muito importanteee semana passa eu aprendi a importancia de treinar pernas,eheheheheh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 19 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:54 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 13:54 Em ordem de importância para mim ficaria assim. 1 - Peito Grande e Costas Largas. 2 - Cintura média-fina. 3 - Pernas não, TORAS. 4 - Braços e antebraços grandes. Tudo isso combinado com definição, harmonia e simetria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:30 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 14:30 quero crescer em geral, proporcionalmente principalmente ficar com peitoral grande em termos de braços eu pretendo chegar aos 42cm e manter mas como disse, proporcionalmente e com simetria com o resto do corpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruno16 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:31 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 14:31 eu nem ligo muito pro braço, nao tenho essa fixação não... quero crescer sim, mas todas as partes. atualmente eu quero peito e abdomen Somos dois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Janeiro 8, 2009 às 15:00 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 15:00 pois eh, o treino que dou mais importancia eh o de peito costas e braços apesar que eu axo bem legal treinar as pernas. enfim, gosto de treinar o cojunto todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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