LeandroTwin 2082 Postado Janeiro 8, 2009 às 01:22 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 01:22 To pensando em começar com creatina, mas o meu pai me pois na cabeça que essa porra faz mal. Eu acredito que não faça mal nenhum, mas sabe aquela cisma que fica? "/ Então, o que peço é pra galerar que ja usou postar. Fale sobre o tempo q vc usa e QUALQUER EFEITO q vcs ja tinham sentido. Aproveitando o tópico: o certo seria 5gr pós treino certo? e se eu tomar a metade, simplesmente não vou ter resultados ou vou ter metade dos resultados? ps: não quero fazer saturação, tem problema? Abraços pra geral =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Justfbe Postado Janeiro 8, 2009 às 01:47 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 01:47 Olha, já existe um topico oficial para as duvidas, muitas coisas que eu tomei, não foi a toa, da mesma forma que existem pesquisadores, você tem que ser um, pesquisar e tentar obter o maximo de informações que pode! Ai sim, você tira suas proprias conclusões! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Janeiro 8, 2009 às 01:55 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 01:55 Por favor né Leandro, até você vai me dar dessas. Compra uma Universal manda pra dentro e depois me agradece o conselho. Vou fechar isso aqui porque tá cheio de relato sobre uso de Creatina por ai, beleza. Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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