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Os Alimentos Ricos Em Proteínas E Carboidratos


Natan

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  • 6 meses depois...
  • 2 anos depois...

é uma boa fonte de proteína, mas acho que o CxB não compensa... assim como o atum

por exemplo, atum aqui custa R$2,00 em média uma lata de 120g

para cada 60g de atum tem 14g de proteína, ou seja, uma lata completa tem 28g de proteína.

pra obter 1 kg de atum eu vou precisar de R$16,00 que vao me oferecer 260g de proteína no total

ja 1 kg de filé de peito de frango que custa em média R$10,00 vai oferecer 315g de proteína...

entendeu? o CxB não é mto bom..

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