Aí galera, vi essa matéria sobre Abdominais, as verdades e duvidas que as pessoas têm direto. Dei uma pesquisada no fórum e como não achei nada igual resolvi postar. Espero que ajude, me ajudou! A VERDADE SOBRE OS ABDOMINAIS A Parede Abdominal é feita de dois grupos musculares: três músculos laminares, o Oblíquo Externo, Oblíquo Interno e o Transverso se superpõe na parede ântero-lateral do tórax, com as fibras orientadas no sentido oposto ou pelo menos diferente. O segundo grupo