chr0x 0 Postado Janeiro 2, 2009 às 19:10 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2009 às 19:10 Olá marombas desse baita forum que é o do site Hipertrofia.blog .. Li na matéria desse mesmo blog (http://www.hipertrofia.org/blog/2008/10/15/fique-rasgado-em-apenas-uma-semana/) essa rigosora dieta,com MUITO pouco carboidratos e muita proteina. Gostaria de saber se essa dieta é REALMENTE 'real',se realmente posso faze-la sem me procupar com minha saude,e se realmente vale a pena pelo CustoXBeneficio. Muito Obrigado a Todos!!!!! abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Janeiro 2, 2009 às 19:43 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2009 às 19:43 amigo essa dieta eh pra quem ta em periodo pre-contest ou seja antes de uma competicao ou algo assim pra quem quer fazer isso tem q ter bf muito baixo, ou seja nao ter quase nada de gordura no corpo, ai vc controla a distribuição de água nos músculos e tem uma definicao excelente. repito, eh soh pra quem tem bf muito baixo, isso ai nao vai fazer milagre com sua gordura não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Janeiro 2, 2009 às 20:48 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2009 às 20:48 Sphinter, eu axo q ja teve mta gnt q fez essa dieta. c eu nao me engano, ela tambem eh conhecida com "dieta cetogênica" eu estava pensando em começar uma dieta assim pra ver se reduzia um pouco o meu bf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yurinhuw 0 Postado Janeiro 2, 2009 às 21:06 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2009 às 21:06 É real muitos fisiculturistas usam mas eu nunca fiz! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Janeiro 2, 2009 às 21:22 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2009 às 21:22 Sphinter, eu axo q ja teve mta gnt q fez essa dieta. c eu nao me engano, ela tambem eh conhecida com "dieta cetogênica" eu estava pensando em começar uma dieta assim pra ver se reduzia um pouco o meu bf não, nao tem nada a ver com a dieta cetogênica. Essa eh apenas pra maximizar a definição em um periodo de tempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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