Ricardo Bertalia 2 Postado Dezembro 31, 2008 às 18:50 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2008 às 18:50 Gente estou tomando a 6 meses no pos treino Whey da Optimum com dextrose e antes de dormir e ao acordar abulmina Saltos com bons resultados, mas de uns tempos pra ca me encheu de espinhas nas costas nos braços e ate na barriga, não sei quais destes suplementos foi a causa. Mas em fim pretendo dar um tempo na abulmina e na dextrose e substituir Whey por Proteina de soja (ja ouvi falar que a soja ajuda a amenizar as espinhas). Será que vou ter bons ganhos? Por favor de opiniões, o que sera que posso tomar mais? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Dezembro 31, 2008 às 20:24 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2008 às 20:24 ah cara, pra mim nao tem nem comparação proteina de soja com whey da optimum... pode até nao perder massa, alias nao vai perder se manter uma boa dieta. mas os ganhos nao serão iguais não hein... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbilotto 0 Postado Dezembro 31, 2008 às 20:31 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2008 às 20:31 má idéia... whey (ainda mais da optimun) é mto superior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Dezembro 31, 2008 às 20:45 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 31, 2008 às 20:45 Whey é Whey, infelizmente ainda não existe uma alternativa mais barata para esse suplemento. (Fora a alimentação normal é claro). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Dezembro 31, 2008 às 20:50 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2008 às 20:50 Whey é insubstituivel, é a proteina mais nobre que existe, não tem nem comparação com proteina de soja. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermexxx 6 Postado Dezembro 31, 2008 às 21:35 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2008 às 21:35 eu to tendo problemas com espinhas desde quando comecei a tomar Whey da Designer com Dextrose, vou troca de whey e vou voltar pro malto, sempre tomei whey (de outras marcas) e malto e nao tive problemas. O engraçado é que comigo também só aparece espinhas nas costas.Acho quase impossivel o motivo ser a albumina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
h1ghland3r 10 Postado Janeiro 1, 2009 às 00:14 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2009 às 00:14 Bem, eu tenho muita espinha qnd tomo albumina, então recomendaria ficar duas semanas sem albumina para ver se suas espinhas melhoram. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Bertalia 2 Postado Janeiro 1, 2009 às 06:52 Autor Compartilhar Postado Janeiro 1, 2009 às 06:52 eu to tendo problemas com espinhas desde quando comecei a tomar Whey da Designer com Dextrose, vou troca de whey e vou voltar pro malto, sempre tomei whey (de outras marcas) e malto e nao tive problemas. O engraçado é que comigo também só aparece espinhas nas costas.Acho quase impossivel o motivo ser a albumina. Cara eu estou achando que é a dextrose mesmo antes eu tomava so Whey pura e não tinha problemas, mas fala ai quais eram as outras marcas de Whey que vc tomava? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Bertalia 2 Postado Janeiro 1, 2009 às 07:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 1, 2009 às 07:00 Bem, eu tenho muita espinha qnd tomo albumina, então recomendaria ficar duas semanas sem albumina para ver se suas espinhas melhoram. Então cara eu to achando que pode ser a albunima também mas tenho uma pergunta quando tu disse que tem muita espinha quando toma albumina vc so estava tomando albumina ou tomava outros suplementos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muleke 0 Postado Janeiro 1, 2009 às 14:32 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2009 às 14:32 Espinhas são um problemas pra nós que treinamos.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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