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Jim Wendler's 5/3/1 Tradução


Deficiente_Eficiente

Posts Recomendados

Uia, to fazendo escola.

Que legal, tomara que mais gente se inspire na iniciativa e logo logo teremos muito material em português.

Parabéns cara, sei o quanto é complicado traduzir.

Acompanhando aqui.

Depois que eu vi seus topicos de traduções, me deu vontade de traduzir tambem. É muito bom, fazer algo que irá beneficiar não só a gente, pelo aprendizado e testando nosso inglês, mas também os usuários do fórum que não tem uma grande noção da lingua inglesa.

Editado por Deficiente_Eficiente
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Uia, to fazendo escola.

Que legal, tomara que mais gente se inspire na iniciativa e logo logo teremos muito material em português.

Parabéns cara, sei o quanto é complicado traduzir.

Acompanhando aqui.

Valeu pelo apoio, Ice e todos que estão nos apoiando ou ajudando de alguma forma!

Escolinha de tradutores do Homem de Gelo :laughingsmiley:

Final de semana eu traduzo mais 1 ou 2 capítulos.

Abraço!

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Bom dia, pelo que tenho lido estamos mais ou menos com os mesmos objetivos, a começar pelo grande interesse no 5/3/1, portanto, gostaria da opinião de vcs sobre este artigo http://www.t-nation...._for_hamstrings. Vcs consideram realmente válidos esses exercícios de assistência?

Obrigado galera!

Deadlifter.

Editado por deadlifter
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Bom dia, pelo que tenho lido estamos mais ou menos com os mesmos objetivos, a começar pelo grande interesse no 5/3/1, portanto, gostaria da opinião de vcs sobre este artigo http://www.t-nation...._for_hamstrings. Vcs consideram realmente válidos esses exercícios de assistência?

Obrigado galera!

Deadlifter.

Amigo, estou sem tempo de ler, porém amanha ou segunda eu leio e te respondo aqui sem falta!

legal , vlw a galera q ta traduzindo ai .

nao pretendo usar esse metodo , mas sempre tenho curiosidades por treinos de low heps e apesar de nao estar utilizando o treino , ele tem varias coisas interessantes q pode ser usado pra quem segue e para q estao de fora tb

Valeu parceiro!

abraço!

Editado por 2drafael
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