2ºciclo- Trembo/fenilprop/stano - (Hcg/t3/anastroz)

[marc01]

Eu não disse que você teve a intenção de critica-lo.

Apenas disse que é impossível dizer se "parece" ou "não parece" que alguém tem determinados ciclos nas costas...

Logico que tem, ao meu ver, 4 ciclos é MUITA COISA, todos que eu conhecu que tem 4 ciclos bem feitos nas costas sao bemmm ogros. Esse negocio de individualidade nao pega heheheh, tudo eleva sua testo, resultado sempre vai ter, se é mais ou menos depende, mas bons resultados sempre (quando bem feito).

Que nem eu falei: se ele tivesse recuperado o shape anterior dele antes ele teria agora 1-2 ciclos com o shape atual. Shape que esta excelente por sinal.

Resumindo, se eu olho para ele na praia eu nunca ia imaginar que ele já ciclo 4x.

Por favor, dfm8thebest nao considere isso uma critica nem nada, realmente nao sei como falar disso sem "te ofender". Em momento algum eu viso/visava isso, que fique bem claro. O shape está excelente, se eh 1 ou 10 ciclos, sinceramente, fodasse. Só quis dar um conselho/aviso/comentário =] que nao gera "conflitos" no seu relato.

Abraço

[dfm8thebest]

Logico que tem, ao meu ver, 4 ciclos é MUITA COISA, todos que eu conhecu que tem 4 ciclos bem feitos nas costas sao bemmm ogros. Esse negocio de individualidade nao pega heheheh, tudo eleva sua testo, resultado sempre vai ter, se é mais ou menos depende, mas bons resultados sempre (quando bem feito).

Que nem eu falei: se ele tivesse recuperado o shape anterior dele antes ele teria agora 1-2 ciclos com o shape atual. Shape que esta excelente por sinal.

Resumindo, se eu olho para ele na praia eu nunca ia imaginar que ele já ciclo 4x.

Por favor, dfm8thebest nao considere isso uma critica nem nada, realmente nao sei como falar disso sem "te ofender". Em momento algum eu viso/visava isso, que fique bem claro. O shape está excelente, se eh 1 ou 10 ciclos, sinceramente, fodasse. Só quis dar um conselho/aviso/comentário =] que nao gera "conflitos" no seu relato.

Abraço

Tranquilo cara.... Eu entendi o que vc quis dizer e expliquei o meu lado... Com certeza absoluta vc esta certo. O melhor a ser feito é ir ao seu limite sem tomar nada para depois entrar em ciclos isso é logico e para todos que estao lendo esse é o mlehor caminho ir ate o seu limite para depois precisar de um ciclo com AE´s.

Mais eu estava me sentindo muito mal comigo mesmo, roupas todas largas, todo mundo falando nossa comom vc esta magro, ta doente? kkkkkkkk putz isso me deixava muito pra baixo. Por isso fiz os dois ciclos de m-drol. COm eles "recuperei" ou cheguei mais proximo do que eu era antes. Entao eles foram mais para recuperar o que eu era. Os dois ciclso de AE´s que fiz pra valer mesmo. Mais é isso ai como vc disse se sao 1 ou 10 o negocio é eu estar bem comigo mesmo e é o unicio sentimento que tenho agora!

Flw!

[nanohacker]

Não pega porque você não entende do assunto, se entendesse saberia que a individualidade comanda.

Eu mesmo, fiz um ciclo com Deca e Dura de 12sem, com dieta e tudo balanceado.

Não cresci nada. NADA.

Não interessa se conhece 20 caras ogros com 4 ciclos, você não conhece o fator genético de todo mundo, e se acha que "não pega", vai aprender mais, que você ta muito desinformado.

Se fosse assim por soma de ciclos, meu amigo Dave, e tantos outros usuários teriam 65 de braço e 475 kilos.

O corpo não é massinha de modelar não....

Enfim, abraços!

Editado Janeiro 14, 2012 às 15:23 por nanohacker

[dfm8thebest]

Eu acho q o bio tipo do cara manda muito sim no ciclo. Um ciclo de um mesomorfo vai ter resultados diferente do ciclo de um ectomorfo, da mesmo forma um cutt de um ectomorfo sera diferente de um cutt de um endomorfo... Mais esse assunto ja deu o que tinha que dar...

O meu maximo eu dei nesse ciclo se eu poderia ter alcançado resultados melhores acho ate q poderia sim, mais com a condiçao financeira e conhecimento em dieta e treino acho q foi bom d+... Sou leigo em muitas coisas ainda! mais por ser meu primeiro cutt ta bom d+!

Flw

[marc01]

Não pega porque você não entende do assunto, se entendesse saberia que a individualidade comanda.

Eu mesmo, fiz um ciclo com Deca e Dura de 12sem, com dieta e tudo balanceado.

Não cresci nada. NADA.

Não interessa se conhece 20 caras ogros com 4 ciclos, você não conhece o fator genético de todo mundo, e se acha que "não pega", vai aprender mais, que você ta muito desinformado.

Se fosse assim por soma de ciclos, meu amigo Dave, e tantos outros usuários teriam 65 de braço e 475 kilos.

O corpo não é massinha de modelar não....

Enfim, abraços!

Se vc esta finjindo que nao entendeu, problema é seu. Entendo pouco mesmo, nunca ciclei com injetaveis ou "Aes de verdade", mas falei isso pelo que eu vejo. Se vc nao cresceu nada com esse ciclo, me desculpa, mas tem alguma coisa errda, bem errada.

Logico que o corpo tem um limite, senao todo mundo estaria no Olympia.

No mais, acho que quando vc resolve criar um relato em um forum, alem de ser para aprender e fazer do melhor jeito é para as outras pessoas darem opinioes tb, pelo menos essa é minha visao, dei uma e fui mal interpretado..... foi um critica construtiva que o proprio dono do topico concordou em partes, mas vc gosta tanto de falar por ele.....

Finalizei, agora só acompanho em OFF =], a discussão acabou por aki.

[Max_Frango]

Não pega porque você não entende do assunto, se entendesse saberia que a individualidade comanda.

Eu mesmo, fiz um ciclo com Deca e Dura de 12sem, com dieta e tudo balanceado.

Não cresci nada. NADA.

Não interessa se conhece 20 caras ogros com 4 ciclos, você não conhece o fator genético de todo mundo, e se acha que "não pega", vai aprender mais, que você ta muito desinformado.

Se fosse assim por soma de ciclos, meu amigo Dave, e tantos outros usuários teriam 65 de braço e 475 kilos.

O corpo não é massinha de modelar não....

Enfim, abraços!

Concordo Experiência própria tb, desanimador...

[nanohacker]

Concordo Experiência própria tb, desanimador...

É complicado... Só quem já passou por isso sabe.

Mas sem stress,paciência tras sabedoria que vem com experiência.

Editado Janeiro 14, 2012 às 20:43 por nanohacker

[Kracks]

bah eu tenho um amigo que usa stano qndu da na telha, ele trabalha todos os dias em eventos, come qndu da, n tem dieta fixa, e muda da agua pro vinho o desgraçado

[nanohacker]

E agente que se mata nada né Kracks? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!

Mundo ingrato!

[HE-MAN]

E agente que se mata nada né Kracks? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!

Mundo ingrato!

Pode me incluir na lista de hardgainers empenhados então !! hahahahaha

[chicrute]

Eu tenho conheço um amigo tb , tinha 33 de braço - 16% bf , compro 2 dura , 2 deca , uma cartela de hemo , mais meia duzia de textex , mais uns 3 bujao de stano no intervalo de 1 ano

e mando tudo pra dentro , hoje ele tem 42 de braço e com uma bf de uns 11 % , nunca ouviu falar em proteções e tpc

temos q concordar q tem gente q é foda pra crescer sem fazer as coisas direito

@sobre o dono do tópico , eu axo que tipo , seu shape ta legal , mais aposto que vc quer melhorar no abdomen , a bf pode n ser alta , mais tem bastante gordura localizada , manda uma dieta low carb por um tempo , mete uns auxilio de termogenicos ai , axo q daria um up imenso no teu shape , saca?

porém parece que teus musculos são bem densos isso é bom demais , apartir do momento em q vc secar vai ficar top

nomais é isso

abraço kra

Editado Janeiro 14, 2012 às 23:21 por chicrute

[Tomelirola]

Essa gordura ai é só com o tempo mesmo DFM. Agora com essa massa muscular que tu pegou a tendencia é ela sair aos poucos.

Nem esquenta que com essa caixa ai ninguem vai olhar pra pança.

E velho vc só não secou mais pq vc cresceu muiiito nesse ciclo. Foi de longe o ciclo que vc mais cresceu e pegou qualidade se fosse pra eu dar um nome pra esse teu ciclo e nao diria que foi um cutting mas um clean bulk.

Se eu fosse vc continuava com a mesma dieta agora na TPC e não inventava moda!

E cara pra um ano vc cresceu demais, isso ai é resultado pra pelo menos 2 anos de uma pessoa agraciada pela genética.

Meu parabéns velho pela dedicação e da um tempo dos veneno que agora da pra trabalhar um tempo naturalmente ai (treinar o ano todo pra ganhar 2-4kg ahaiehiaheiaheiaheiaheiaeh).

E fica de olho que juntando $$$ já já vai ter outra mutação aqui =D

[dfm8thebest]

Eu tenho conheço um amigo tb , tinha 33 de braço - 16% bf , compro 2 dura , 2 deca , uma cartela de hemo , mais meia duzia de textex , mais uns 3 bujao de stano no intervalo de 1 ano

e mando tudo pra dentro , hoje ele tem 42 de braço e com uma bf de uns 11 % , nunca ouviu falar em proteções e tpc

temos q concordar q tem gente q é foda pra crescer sem fazer as coisas direito

@sobre o dono do tópico , eu axo que tipo , seu shape ta legal , mais aposto que vc quer melhorar no abdomen , a bf pode n ser alta , mais tem bastante gordura localizada , manda uma dieta low carb por um tempo , mete uns auxilio de termogenicos ai , axo q daria um up imenso no teu shape , saca?

porém parece que teus musculos são bem densos isso é bom demais , apartir do momento em q vc secar vai ficar top

nomais é isso

abraço kra

Verdade cara o que eu quero mais definir é o abdomem e perder umas gorduras que tenho nas costas tbm, eu concentro gordura nesses lugares no tronco no geral.... Mais como falei anteriormente eu nunca tinha feito um cutt na vida, nunca tinha ficado um dia na vida sem comer arroz... putz pra mim foi uma mudança muito foda na dieta e mesmo assim consegui seguir certo muitos dias, mais tenho muita coisa para melhorar tanto na dieta como no shape tbm...

Mais eu chego la... Eu quero ficar com a pele colada nos musculos do abdomem e mostrar bem a definiçao dos musculos das costas... Esse ciclo me ajudou bastante mais ainda tenho bastante coisa pra melhorar isso é visivel...

Mias no periodo de 12meses acho q evolui bastante! de frango para galo kkkkkkkkkkk

Essa gordura ai é só com o tempo mesmo DFM. Agora com essa massa muscular que tu pegou a tendencia é ela sair aos poucos.

Nem esquenta que com essa caixa ai ninguem vai olhar pra pança.

E velho vc só não secou mais pq vc cresceu muiiito nesse ciclo. Foi de longe o ciclo que vc mais cresceu e pegou qualidade se fosse pra eu dar um nome pra esse teu ciclo e nao diria que foi um cutting mas um clean bulk.

Se eu fosse vc continuava com a mesma dieta agora na TPC e não inventava moda!

E cara pra um ano vc cresceu demais, isso ai é resultado pra pelo menos 2 anos de uma pessoa agraciada pela genética.

Meu parabéns velho pela dedicação e da um tempo dos veneno que agora da pra trabalhar um tempo naturalmente ai (treinar o ano todo pra ganhar 2-4kg ahaiehiaheiaheiaheiaheiaeh).

E fica de olho que juntando $$$ já já vai ter outra mutação aqui =D

Isso ai cara agora da pra ficar ate o segundo semestre natural, so treinando e mantendo a dieta... experiemntando treinos diferentes, e ja estudnadno o proximo ciclo... que sera no segundo semestre. Qdo eu nao sei vai depender do psicologico kkkkkkkkkkkk

Mias é como vc disse depois da TPC se eu conseguir segurar oq ue ganhei nesse ciclo vou manter os AEJ de manha pelo menos 3x na semana e manter a dieta....

Cara medi a barriga hj ja ta 84cm, comecei o ciclo com 91cm -7cm de barriga é muita coisa! É so perder essa gordurinha em baixo do umbigo e ta blz... e quero tricnar as costas!

[sum41_]

errou na dieta

[M.chermont]

oloko qualidade dos braços melhorou dimais.... dimais msm.. parabens dfm é só comparara o antes e depois ganhou uma qualidade absurdaa, por foto do antes e depois uma do lado da outra pra calar a boca da galera... só acho q da 5 semana pra ca vc nao mudou mt coisa.. mudou mais nao mt ... tbm fim de ano é foda ne

[dfm8thebest]

errou na dieta

Comentario muito contrutivo...kkkk

ja falei isso nos meus comentarios atras... Nao foi que eu errei foi opçao minha nao cortar muito os carbos. consegui baixar o bf e consegui crescer pra mim ta otimo!

Flw

oloko qualidade dos braços melhorou dimais.... dimais msm.. parabens dfm é só comparara o antes e depois ganhou uma qualidade absurdaa, por foto do antes e depois uma do lado da outra pra calar a boca da galera... só acho q da 5 semana pra ca vc nao mudou mt coisa.. mudou mais nao mt ... tbm fim de ano é foda ne

Mudei sim cara da 7ª pra 9ªsemana foi meu maximo... densidade muito brutal e vascularizaçao melhorou muito perna e a musculatura do abdomem ta igual uma pedra. Vou postar umas fotos de antes e depois comom vc pediu!

Fotos do antes foram tirada com 1semana de ciclo e as de depois foram tirar na 9ªsemana

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Flw galera ganhei 1cm o resto nem medi!

[sum41_]

abaixo o bf sim mais nao importa se vc abaixo ou não a quantidades de carbo podia ta com umas 400 gr ai de carb 350 que tu secava fácil ainda com esse ciclo seu e esses combos ai da pra vc ter secado só de espirrar e atingir teu objetivo que era 6¨% ou ate 8 voce errou sim na dieta mano t3 é trembo quema gordura = papel quema uma folha mais enfim é isso ai se pra voce tá bom de boas então

Editado Janeiro 15, 2012 às 17:41 por sum41_

[dfm8thebest]

É na teoria é facinho mesmo... na pratica sao outros 500!

Eu mantive a dieta menos de 300g de carbo por muitas semanas, so chutei o balde na semana do natal e ano novo, depois ja voltei ao normal. Eu baixei de 91cm de barriga para 84cm, nao é pouca coisa nao... Pelo menos ao meu ver! Mais nao to afim de discutir isso.

Foi meu primeiro cutt e eu ja falei la pra cima que tenho muito a aprender sobre dieta. Nunca na minha vida tinha feito dieta sem carboidrato. to aprendendo muito sobre meu organismo ainda. No mais é isso mesmo nao chegando nos 8% ta blz o resultado do ciclo eu gostei bastante e tem Essa semana que vem ainda da pra dar mais uma secada no shape. No mais to muito contente!

Flw!

Editado Janeiro 15, 2012 às 18:01 por dfm8thebest

[IParanoid]

É na teoria é facinho mesmo... na pratica sao outros 500!

Concordo.

DFM restringiu a quantidade de carbos, usou clemb, stano, trembo, fez aej, varias fatores que influenciam na queima de gordura... Se fosse tão fácil ele estaria rasgadão.

[dfm8thebest]

Concordo.

DFM restringiu a quantidade de carbos, usou clemb, stano, trembo, fez aej, varias fatores que influenciam na queima de gordura... Se fosse tão fácil ele estaria rasgadão.

Entao cara... fazendo AEJ 5x na semana tomando cafeina e aerolin, a dieta eu devo ter vacilado em algum ponto mais cara nem lembro da ultima vez que comi arroz e pao normal cara.... faz tempo q nao como certas coisas. Almoço é carne salada e lentilha, cafe da manha q mando um pao integral 12graos e um carbo dposi do treino. Foi bem baixo minha ingestao de carbo, sei que poderia ter cido melhor mais foi boa experiencia. Unico aerobico que fiz foi AEJ tbm né, nao fiz nada alem disso, pode ser por isso tbm. Mais eu coloquei esse objetivo no inicio do ciclo, mais eu nao tinha noçao nenhuma da dificuldade que era. Acho que seria possivel chegar nos 8% de BF com 95~96kg, acho q isso eu conseguiria com uma dieta melhor.

Mias ta bom d+ nao to com BF tao alto assim nao manter agora essa media ai de 8~10%

Vou ficar mais de 6meses off, ai vou baixando aos poucos! Minha maior preocupaçao agora pe na TPC, manter o que ganhei nesse ciclo. E dar uma arrematada final no shape essa ultima semana de ciclo, mandar 70mg de stano.

Flw!

[HE-MAN]

Podia aproveitar o finalzinho, quando ainda estiver na MV das drogas e dar uma zerada no carbo, a diferença é muito grande no shape !

Manda somente fontes limpas de prot. e multivitamin. !

Só uma sugestão !

[dfm8thebest]

Podia aproveitar o finalzinho, quando ainda estiver na MV das drogas e dar uma zerada no carbo, a diferença é muito grande no shape !

Manda somente fontes limpas de prot. e multivitamin. !

Só uma sugestão !

É eu vou fazer isso essa semana que vem agora e na proxima. Depois ja começo com minha dieta de TPC e focar na TPC para segurar os ganhos!

O HCG acho q vai fazer toda diferença... os testiculos atrofiaram muito pouco, a recuperaçao deve ser rapida!

[dfm8thebest]

E ai galera

ULTIMA SEMANA DO CICLO

E ai povo, essa é a ultima semana, dita mias restrita de carbos e aerobicos todos os dias, hj chegou minha oxandrolona e meu stano, vou mandar 80mg de stano e 40mg de oxandrolona nesse semana e na proxima e depois, acabando o stano que so tenho 100compr, vou mandar so oxandrolona 60mg ate o inicio da TPC que começo 15dia apos a ultima aplicaçao.

Durante a TPC vou mandar 30mg de oxandrolona....

Ver se dou uma enchugada final ai no shape nessas ultimas semanas e ja me preparar apra a TPC, segurar o que ganhei no ciclo!

APLICAÇAO

Aplicaao no gluteo tranquila d+ sem sangue e sem dor!

Hj fiz um AEJ 30min de manha, amanha nao farei AEJ mais farei uma erobico depois do treino de 30~45minm quarta faço AEJ, quinta aerobico pos treino Sexta e sabado AEJ

No mais é isso, so vim contar que chegaram minhas drogas da GC, ja chegou tbm o tamoxi e clomid apra a TPC tudo da GC, os novos rotulos da GC ficaram bem legais.

Flw

OBS: So tenho um comentario a fazer, vi o pessola falando da dieta que eu errei, que isso, que aquilo... So apra acabar com a discuçao e deixar claro para o pessoal:

1º EU nao ganho $$$ para ter o corpo 100% sarado,

2º Ja sou casado (kkkkkk)

3º Meu objetivo com os ciclos é ficar bem comigo mesmo, tirar a camisa na praia e estar bem, me olhar e me sentir bem e sempre tentando evoluir um pouco

4º Eu sou um ser humano comum e tenho vida social, saiu para comer pizza com minha esposa, tomo refrigerante e nao vou cortar essas coisas do meu final de semana para ficar trincado. Se com minha rotina de vida dieta de seg a sabado ate as 18h do sabado dieta 100% e final de sabado e domingo como o que tiver e almoço na casa de amigos, se o meu minimo de bf vai ser 10% entao vai ser isso mesmo....

O que tenho notado, principalmente na academia é que os caras ficam totalmente bitolados em ficar rasgado, a qualquer preço. Um cara desse pega uma gripe ou adoece se perder 5kg fica em depressao profunda cara, ate suicida kkkkkkk.... pra mim isso é doença!

O negocio é o cara esta bem com sigo mesmo, e sempre buscando evoluir é claro mais sem deixar de viver né, putz so vou contar uma historia breve pra vcs por causa disse minha mentalidade mudou d+

"meu amigo do serviço, era gigante mesmo 6~8% de gordura e com 45cm de braço, negao definido pra caramba e com 22anos de idade, ate brilhava os msuculso dele kkkkkkkkk, cara gente boa d+, extremamente vaidoso. Morava ele e a mae.

A mae dele morreu de cancer e ele ficou totalmente desestabilizado, parou de comer e de malhar, queria morrer mesmo... sofreu um acidente leve de moto. Deu um inchaço no cerebro mais era tranquilo, o medico fez ele entrar em coma induzido para ele recuperar e coisa de 7dia sno maximo ele ja estava blz, disse o medico. A vontade dele viver era tao pouca por causa da mae dele que tinha morrido que ele teve morte cerebral, e ele nao teve um acidente grave nao cara a moto dele nem estragar estragou.

Moral da historia: temos sim que tentar melhor nosso corpo, nos aperfeiçoar na nossa area de serviço, na faculdade e em qualquer area que vc atuar, mais nao deixar de viver para alcançar um objetivo cegamente. Vc morre e fica tudo ai cara....

Flw ai e daqui a pouco vou ali levantar uns peso! aproveitar que to com o stano e oxandrolona na veia ate +

Editado Janeiro 16, 2012 às 18:40 por dfm8thebest

[HE-MAN]

Oxan da Gc, ouvi dizer que é muito boa !

Manolo, não pedindo muito, mas pedindo demais ....

Rola de tirar uma foto dos venenos que ainda tem ?

To na pilha de ver a nova cara da GC... hahahaha

Abraço !

Editado Janeiro 16, 2012 às 18:33 por HE-MAN

[IParanoid]

Isso ai DFM concordo contigo.

É quase que impossível manter por bastante tempo bf baixo, pra nós reles mortais. Já dizia o Waldemar Guimarães.

Assim eu continuo meio desconfiado da trembo dfm me desculpe mas vc tem fotos dela ae pra eu ver?

Vamos continuar na batalha né até chegar nas nossas metas.

Abraços.

[dfm8thebest]

Oxan da Gc, ouvi dizer que é muito boa !

Manolo, não pedindo muito, mas pedindo demais ....

Rola de tirar uma foto dos venenos que ainda tem ?

To na pilha de ver a nova cara da GC... hahahaha

Abraço !

pode deixar vou tirar aqui e depois posto to com oxandrolona/stan/tamoxi e clomid.

Postarei depois!

Isso ai DFM concordo contigo.

É quase que impossível manter por bastante tempo bf baixo, pra nós reles mortais. Já dizia o Waldemar Guimarães.

Assim eu continuo meio desconfiado da trembo dfm me desculpe mas vc tem fotos dela ae pra eu ver?

Vamos continuar na batalha né até chegar nas nossas metas.

Abraços.

Nao sei cara confio bastante nos produtos da GC e ganhei bastante densidade a vascularizaçao melhorou bastante so que nao é isso tudo que falam. Se vc ver o relato do Geshi que falava tantao da trembo e tal ele ja tem 1semana de treino e nao fez aquela diferença monstra que ele dizia que a trembo faz...

Eu nem esperava tudo o que falavam dela, eu curti bastante, a vontade é de nao ciclar sem a trembo... mais nas fotos as vezes nao da para transpassar a real diferença mesmo no shape. O musculo ficou muito mais duro cara parece pedra mesmo. Diferente de antes...

[marc01]

OBS: So tenho um comentario a fazer, vi o pessola falando da dieta que eu errei, que isso, que aquilo... So apra acabar com a discuçao e deixar claro para o pessoal:

1º EU nao ganho $$$ para ter o corpo 100% sarado,

2º Ja sou casado (kkkkkk)

3º Meu objetivo com os ciclos é ficar bem comigo mesmo, tirar a camisa na praia e estar bem, me olhar e me sentir bem e sempre tentando evoluir um pouco

4º Eu sou um ser humano comum e tenho vida social, saiu para comer pizza com minha esposa, tomo refrigerante e nao vou cortar essas coisas do meu final de semana para ficar trincado. Se com minha rotina de vida dieta de seg a sabado ate as 18h do sabado dieta 100% e final de sabado e domingo como o que tiver e almoço na casa de amigos, se o meu minimo de bf vai ser 10% entao vai ser isso mesmo....

O que tenho notado, principalmente na academia é que os caras ficam totalmente bitolados em ficar rasgado, a qualquer preço. Um cara desse pega uma gripe ou adoece se perder 5kg fica em depressao profunda cara, ate suicida kkkkkkk.... pra mim isso é doença!

O negocio é o cara esta bem com sigo mesmo, e sempre buscando evoluir é claro mais sem deixar de viver né, putz so vou contar uma historia breve pra vcs por causa disse minha mentalidade mudou d+

"meu amigo do serviço, era gigante mesmo 6~8% de gordura e com 45cm de braço, negao definido pra caramba e com 22anos de idade, ate brilhava os msuculso dele kkkkkkkkk, cara gente boa d+, extremamente vaidoso. Morava ele e a mae.

A mae dele morreu de cancer e ele ficou totalmente desestabilizado, parou de comer e de malhar, queria morrer mesmo... sofreu um acidente leve de moto. Deu um inchaço no cerebro mais era tranquilo, o medico fez ele entrar em coma induzido para ele recuperar e coisa de 7dia sno maximo ele ja estava blz, disse o medico. A vontade dele viver era tao pouca por causa da mae dele que tinha morrido que ele teve morte cerebral, e ele nao teve um acidente grave nao cara a moto dele nem estragar estragou.

Moral da historia: temos sim que tentar melhor nosso corpo, nos aperfeiçoar na nossa area de serviço, na faculdade e em qualquer area que vc atuar, mais nao deixar de viver para alcançar um objetivo cegamente. Vc morre e fica tudo ai cara....

Flw ai e daqui a pouco vou ali levantar uns peso! aproveitar que to com o stano e oxandrolona na veia ate +

Falei que nao ia voltar aki, mas....

Gostei muito disso ae e concordo 100%, a vida é muito mais que um shape legal.

Por isso eu nunca quero ficar com BF bem baixo, para min nao vale a pena o sacrificio.

[jiujiteiro_10]

pra quem naun e fisiculturista nem ganha dinheiro com isso eu tbm axu q nao vale a pena o sacrificio.ta sentindo algum colateral ?

[muchécks]

tudo que vc falow ali em cima pra min faz muinto sentindo 100%......... eu não sou nenhum fisioculturista que tem grana e tempo pra se dedicar nisso...... o que eu quero é sim ter um corpo massa muintos querem se sentir bem consigo mesmo....

temos sim que tentar melhor nosso corpo, nos aperfeiçoar na nossa area de serviço, na faculdade e em qualquer area que vc atuar, mais nao deixar de viver para alcançar um objetivos cegamente. Vc morre e fica tudo ai cara....

tirou as palavras da minha boca!!!

é isso ae mano o negocio é viver a vida de bem com a vida....

[Tomelirola]

O negócio é curtir puxar ferro, tomar as bolas, curtir comer um rango sem gosto e nojento, curtir passar fome. Ai funciona. Se o cara não gosta nem adianta pq vai ser só sofrimento.

Pro DFM:

Mas agora falando o ciclo crescer tudo isso e ficar com 6% de BF nesse tempo é bem dificil. Essa transformação desse ciclo ai é coisa pra um ano de treino com dieta. E pqp né dfm tu treina a um ano e olha teu shape como que tá... Ta muito bom cara imagina daqui 4 anos como que vai estar. Os nego são tudo uns muleque tem uns shape de merda e vem aqui falar abobrinha.

Para a turminha que adora entrar no relato dos outros para fazer comentários desnecessários:

Antes de falar relatem o ciclo de vcs coloquem os ganhos e o principal coloquem fotos do shape antes e depois. Ficar falando e dizendo que faz e acontece é muito fácil. Agora postar o ciclo relatar com transparência colocar fotos e dar a cara a tapa ninguém quer fazer!