Pessoal eu tenho a seguinte dúvida, esses dias pra trás li um artigo falando sobre a soja, etc e que no geral citava vários malefícios da soja. Entretanto penso que é um alimento com muita proteína e não tem gordura quase, além de ser barata, fácil de ser preparada e digerida.. Então tava com essa dúvida, vocês acham que vale a pena colocar a soja na dieta ??? Agradeço desde já! edit: gostaria de saber a opinião também dos Vegetarianos..