Khadú Morais 1 Postado Dezembro 25, 2008 às 16:50 Autor Compartilhar Postado Dezembro 25, 2008 às 16:50 Galera novas fotos!!!! O que foi foi, muito rala nesse ano... Próximo ano melhorar cada vez mais!!!! Chegamos a dezembro quem se esforçou o ano inteiro agora já estamos em cima da hora para pegar aquela praia sem culpa...risos!!!! [img"] [/img"] Bom verão a todos, dos gigantes aos que começaram agora... nada é melhor do que o tempo ,senhores... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Dezembro 25, 2008 às 17:27 Compartilhar Postado Dezembro 25, 2008 às 17:27 Galera novas fotos!!!! O que foi foi, muito rala nesse ano... Próximo ano melhorar cada vez mais!!!! Chegamos a dezembro quem se esforçou o ano inteiro agora já estamos em cima da hora para pegar aquela praia sem culpa...risos!!!! [img"] [/img"] Bom verão a todos, dos gigantes aos que começaram agora... nada é melhor do que o tempo ,senhores... Realmente teve bons resultados cara E até que enfim alguem butou foto das pernas, galera so bota da parte superior... Daria uma ênfase a mais no peitoral... E em relação as pernas, fica mais atento você me parece ter uma boa genética para elas...... Abraço e bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Khadú Morais 1 Postado Dezembro 25, 2008 às 22:16 Autor Compartilhar Postado Dezembro 25, 2008 às 22:16 Realmente teve bons resultados cara E até que enfim alguem butou foto das pernas, galera so bota da parte superior... Daria uma ênfase a mais no peitoral...[/color]E em relação as pernas, fica mais atento você me parece ter uma boa genética para elas...... Abraço e bons ganhos Rapaz, é você pode ter razão, realmente sempre gostei muito de treinar costas... mas também não achei um jeito legal de tirar uma foto do peitoral! Obrigado pela dica, me esforçar no ano que vem por aí! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wesley Veloso 0 Postado Dezembro 26, 2008 às 16:03 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2008 às 16:03 pow ae ta bem legal , parebéns ae mano ... voltei a malhar a 2 meses da algum tempo posto minhas fotos aki pra galera avaliar, to arrumando a Diera e suplementaçao ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Khadú Morais 1 Postado Dezembro 26, 2008 às 16:23 Autor Compartilhar Postado Dezembro 26, 2008 às 16:23 pow ae ta bem legal , parebéns ae mano ... voltei a malhar a 2 meses da algum tempo posto minhas fotos aki pra galera avaliar, to arrumando a Diera e suplementaçao ... É isso aí só não esquece de tirar fotos do seu antes, que aí agente tem uma melhor noção dos seus ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Dezembro 28, 2008 às 17:03 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2008 às 17:03 Legal os ganhos Da uma ênfase no peitoral e no trapézio que vai ficar bem legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Khadú Morais 1 Postado Dezembro 28, 2008 às 23:48 Autor Compartilhar Postado Dezembro 28, 2008 às 23:48 Legal os ganhos Da uma ênfase no peitoral e no trapézio que vai ficar bem legal. Boa, agora só ano que vem...risos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Dezembro 29, 2008 às 00:01 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2008 às 00:01 Realmente, pegar pesado peito e ombro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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