Idade 26 anos Tempo de treino 4 anos Peso 90kg Altura 1,87 BF% entre 11 e 13% Medidas : braço: 40,5E/41,0D (depois eu coloco o resto das medidas) Quantos ciclos já fez: 1 ciclo de stana e dura a um ano atrás. objetivos com o ciclo: Ganha de massa, quero chegar aos 96kg e 8%de BF Ciclo: 1-8 500mg de dura por semana(seg e quinta) 1-8 200mg de deca por semana(seg) 6-11 150mg de STANA DS/DN (seg, quarta,sexta,domingo,terça,quinta......) Uso de HCG 250ui seg + 250u