Eduardoo 20 Postado Abril 28, 2009 às 19:44 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 19:44 as mulheres são profissionais nesse exercicio =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 527 Postado Abril 29, 2009 às 02:04 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 02:04 Tô fazendo e não senti nenhuma melhora até hoje. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brahma Bull 11 Postado Abril 29, 2009 às 02:13 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 02:13 comecei a fazer tbm, vamo ver se rola. mctimbu, vc jah faz quantos segundos 40s? começando com 20s e tá foda. :S Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Plewers 2 Postado Abril 29, 2009 às 02:28 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 02:28 e quem tem uns 14% de BF adianta fazer ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 527 Postado Abril 30, 2009 às 18:52 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 18:52 comecei a fazer tbm, vamo ver se rola. mctimbu, vc jah faz quantos segundos 40s? começando com 20s e tá foda. :S Já faço 60, só que só prendo a respiração no máximo por 30s, depois vou dando umas respiradinhas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emiliano 4 Postado Abril 30, 2009 às 19:03 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 19:03 Vou começar a fazer isso 3x na semana! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rajivbr 0 Postado Abril 30, 2009 às 19:25 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 19:25 começei hj! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Abril 30, 2009 às 19:34 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 19:34 Acho que este tópico deveria ser fixo, até porque tem muita gente que tem o estômago dilatado e acaba não achando isso! Fixa, fixa, fixa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Abril 30, 2009 às 19:40 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 19:40 e a lombar é prejudicada? vou fazer isso minha boca do estomoga eh um pouco estufada show Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeper 0 Postado Abril 30, 2009 às 19:55 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 19:55 eu faço isso de brincadeira Oo' consigo ficar 20~40 segundos tranquilamente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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