Boa noite a todos, após algumas semanas de estudos, muita leitura, acabei de montar uma dieta de Bulk, gostaria que avaliassem para ver se acertei... Altura: 1,75 Peso: 60Kg Idade: 19 anos Tipo: Ectomorfo TMB: 1633,80 Fiz a Dieta no site "Dieta e Treino"... https://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTgxNDQ= Desde já agradeço!