Anadrol 11 Postado Novembro 14, 2011 às 20:00 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 20:00 Já falei. Falador passa mal. Você fala muito, demais, além da conta e solta milhões de pérolas. "Força=80% tendão, 20% músculo." "Fibras musculares diferentes" Enfim, só algumas. Ta bom, ahan =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CalebeCypriano 11 Postado Novembro 14, 2011 às 20:19 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 20:19 Gostei do prato de Bife ali pa prut, comeria aquilo ali facil rsrs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipebeta 17 Postado Novembro 14, 2011 às 21:18 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 21:18 Ja to até com fome hum,hum. Jajá posto minha janta hehe. @Anadrol Cara você tem um conhecimento explendido, concerteza por isso você é desse tamanho. mais olha , Carbo é carbo, proteina e proteina, e gordura e gordura, isso nao importa da onde vem, agora eu concordo que se vc so come lixo, ira ingerir uma grande quantidade de gordura e carbos , e pobre em vitaminas, mais a ideia do IIFTY é cobrir as Kcal, que faltão, carbo ou proteina, com oque você tem disponivel, ou seja , vai falar que nunca tomou um malto pra chegar nas kcal do dia ? essa e a ideia do IIFTY, é logico que tem gente, que entende errado, isso, mais vai de cada um. sem discuções galeree, se nao jaja o Bagui e fexado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viniciusguigo 18 Postado Novembro 14, 2011 às 22:47 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 22:47 Ok, discussões a parte. Esses cogumelos são muito bons, Pa Prut! Uma dica de molho pra macarrão, só misturar tudo: - Champinhons a vontade - 1 pacote/lata de creme de leite - 1 pacote de molho pronto, tipo: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipebeta 17 Postado Novembro 14, 2011 às 23:25 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 23:25 (editado) Bom, espero que nao deem risada do meu rango, kkk, estou sozinho em casa, e nao sei cozinhar, droga, entao fiz uma gororoba e mandei, pra dentro, presizo de umas aula de colinaria com a paprut. Minha janta: Galera comi tudo isso ai tem macarrão com sardinha, kk, isso ai por baixo deve ter umas 2000,kcal, comi tudinho. kk, a aparencia ta feia , mais o gosto tava ate "bom" Ae dpx essa foi minha pós -janta : è um sorvete que eu faço rico em proteinas, bom pra dar um up, acho que hj no total vo passar das 4000kcal, O.o inda bem que o bf tha rasoavel, kk Editado Novembro 14, 2011 às 23:26 por Lipebeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CalebeCypriano 11 Postado Novembro 14, 2011 às 23:29 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 23:29 o macarrão da pra comer agora esse sorvete ta meio estranho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipebeta 17 Postado Novembro 14, 2011 às 23:32 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 23:32 O sorvete que estava uma delicia, de morango, hum,hum eu que fiz kk, tirei a foto antes de colocar leite-condensado, em cima, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Novembro 14, 2011 às 23:45 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 23:45 anadrol, respondido ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CalebeCypriano 11 Postado Novembro 14, 2011 às 23:48 Compartilhar Postado Novembro 14, 2011 às 23:48 OPA acho que tá em UHAUEIAHEAIUH! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipebeta 17 Postado Novembro 15, 2011 às 00:21 Compartilhar Postado Novembro 15, 2011 às 00:21 No sorvete, uso Morangos, iorgute , whey , emulsificante e leite, e leiteninho, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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