Bom, surgiu-me algo agora. Se eu comer hoje, 2000 calorias por exemplo, e boa parte proveniente de proteina e gordura, em um período curto (por exemplo, das 21:00 as 22:00 hrs), até amanha (as 18:00 sei la, tanto faz) ainda terei "vestigios" de comida no meu organismo? Tipo, comida sendo digerida? Até aminoácidos no sangue? Se a resposta for SIM, pra quem treina 3x/semana e segue LG/WD e TREINA EM JEJUM, n seria mais vantagem AUMENTAR e nao diminuir as calorias nos dias off, e DIMINUIR e n