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Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin


LeandroTwin

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Em ABC 2x eu não faria terra!

Abraço

Primeiramente queria parabenizá-lo pelo último vídeo,ficou muito bom e com informações de qualidade o seu canal e o canal do Jason são ótimos.

Segunda:Costas(Com o terra),bíceps e trapézio /Terça:Peito,Tríceps,ombro e pantu/Quarta:pernas/Quinta:Costas(Sem o terra) Bíceps/Sexta:Peito,tríceps,ombro e pantu.

1-rolaria fazer essa divisão ou ficaria muito pesado e muito frequente???

2-Como seria a execução do terra para usar bem as costas e pouco as posteriores??

3-Minha panturrilha não cresce,estou estagnado nos 38cm a 3 meses.O que fazer?

4-Esses remédios como o cobavital tem algum colateral?

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