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O Mito Da Pele Flácida

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Concordo, eu particularmente faria se tivesse grana, e precisasse o q felizmente não é o caso ainda eu acho :ph34r_anim: . Más ciurgia plástica custa caro, esse luxo não é pra todos

No meu caso que sou ex-obeso sempre fica aquela pele no abdômen indesejada - a pele fica mais no inferior, o músculo até seca mas fica aquela sensação nas fotos de que a pele está fora do lugar, chega até ficar feio mesmo, isso sem contar das varizes né =// se Deus quiser estarei fazendo a minha abdominoplastia em breve hehe,

Hoje dependendo da plastica dá pra parcelar e tals, a gente ve 'qualquer pessoa' fazendo plastica até pq se tornou algo acessível e 'mais barato'.. senão o Brasil não estaria como o 2º pais que faz cirurgia plastica no mundo né.

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  • 1 mês depois...

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O mito da pele flácida por Ron Brown, candidate a Ph.D., autor de The Body Fat Guide Uma mulher pediu o meu conselho sobre a sua pele flácida, que permaneceu com ela mesmo depois de perder uma gra

Infelizmente, acho esse artigo não é 100% verdadeiro.... emagreci muito, fiz de tudo, fiquei bem seco mesmo, mas a pele sobrando continuou.... Melhorou MUITO, ao ponto de não incomodar tanto mais, m

No meu caso que sou ex-obeso sempre fica aquela pele no abdômen indesejada - a pele fica mais no inferior, o músculo até seca mas fica aquela sensação nas fotos de que a pele está fora do lugar, chega

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Não axo q seja soh porcausa da perca dos musculos não.

Exemplo : Em uma mulher gravida os peitos aumentam porcausa do leite, dps da gravidez o leite seca e a pele nao volta a ficar como ela era antes, e olha q esse aumento nem é tão grande.

Ou seja, aqui teoricamente não há perca de musculos, nem dieta, nem nada, é simplesmente pq nao tem mais leite. Se a pele eh tao flexivel pq os peitos nao voltam ao normal ?

* Não tenho filhos é só um exemplo. *

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  • 2 semanas depois...

Olá Aless, td bem? Sou ex-obeso, perdi 35.5kg em pouco mais de 1 ano, porém, desses 35.5kg, cerca de 14kg foram de massa magra! =\.

Dei muita bobeira e acabei seguindo uma dieta por contra propria, dieta hipocalórica.

Agora estou com bastante sobra de pele no abdomen, estou com 77kg, tenho 1.76 de altura, e meu bf é 17%, ainda tem concerto essa pele sobrando? o que vc recomenda? um bulk para recuperar a massa que perdi, e depois fazer um cutting visando só a perca de gordura e preservando massa magra?

Aguardando resposta..

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  • Supermoderador

Oi Rodrigo, o artigo não é meu, apenas traduzi. Mas pelo que o autor defende, quem tem alguma pele sobrando deve primeiro recuperar a massa magra que perdeu, e então continuar perdendo gordura. Ele tem uma ideia diferente do que o pessoal do forum defende (bulk/cutting) já que ele considera que a única forma que tem como se ganhar massa e perder gordura sem prejudicar o outro é mantendo a ingestão de calorias igual a TMB e fazer com que os exercícios físicos ditem se você vai ganhar massa ou perder gordura. Mas isso fica a seu critério - você tem que ganhar massa magra, e depois perder o resto da gordura.

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