Train Back Lucas Martins Amigo Do Mattos

[sum41_ 18]

http://www.youtube.com/watch?v=isM7M3m62qM

[RenatoRusso 24]

Execução da remada baixa na minha opinião foi triste,acho q dava pra alongar mais!

Shape ta MUITO bom! Peitoral aparenta estar bem maior q antes!

Alguem tem as medidas atuais dele?

[dordinhu 40]

Execução da remada baixa na minha opinião foi triste,acho q dava pra alongar mais!

Shape ta MUITO bom! Peitoral aparenta estar bem maior q antes!

Alguem tem as medidas atuais dele?

execução lixo em tudo, menos o "stiff" do inicio.

[Gusmão420 230]

execução lixo em tudo, menos o "stiff" do inicio.

eu achei o stiff mto ruim, costas mto arqueadas.

[RenatoRusso 24]

A mais isso de execução q eu comentei acho q nem vai levar a nada tambem né galera? não sou adepto de movimentos lentos e ''bonitinhos'' mais esta dando otimos resultados e nenhuma lesão pq não continuar ?hehe

Mais o shape dele esta bem maior q antes!

A galera anda crescendo sinistramente,me refiro ao Mattos,o Lucas e tambem o Diego dos Santos q vi na foto do avatar!

[sum41_ 18]

akilo nao era stiif era levantamento terra com halteres fuuuuu

[pereiraRJ 13]

akilo nao era stiif era levantamento terra com halteres fuuuuu

se não era stiff, por que a perna dele sempre se mantinha esticada ?

[marcelobra 3]

é stiff heim.. nem é o terra não

execucao nao muito boa, mas de qualquer forma, o cara é giga mesmo huauhahu, eu que faço certinho e nao cresco KKK foda-se

Não gostei ali do pull down dele..

Editado Agosto 14, 2011 às 13:53 por marcelobra

[Nícolaws 2]

pelo amor de deus, usando strap em tudo e o pior, com pouca carga...

[sum41_ 18]

os cara curtem criticar mas ninguem tem o shape do garoto ai engraçado kkkkkkkkk