Entrevista Com Felipe Mattos

[Kaleo 53]

48-Qual metodo de treinamento você usa em bulk?

49-Qual metodo de treinamento você usa em cutt?

Editado Agosto 14, 2011 às 03:59 por Kaleo

[bino15 2]

50- Podemos dizer que hoje em dia os AE's e o Hormonio do crescimento é a BASE do fisiculturismo ?

51- Você ama o que faz , ou faz por modo de sobrevivencia ?

52 - Como é seu relacionamento com as drogas ?

53 - Seus pais te apoiaram na sua escolha de vida ? não ? porque ?

[Eniogf 24]

Galera quem ja quiser conferir no Facebook do Felipe ele postou que estaria respondendo nossas perguntas... ele ja me mandou as respostas até o numero *53, então vou postando aqui pra vocês...

1 - O que cicla em bulk e o que cicla em pre contest? Faz uso de GH? se sim em que dosagem?

-

2- Melhores exercicios de cada grupo

peito, supino inclinado

costas, terra, barra fixa

biceps, rosca direta

triceps, corda

ombro, desenvolvimento

perna, agachamento livre

3 - Intensidade ou volume? Ou ambos?

intensidade sem dúvidas.

4 - Qual seu excedente calórico em off? E qual o deficit em cutting?

nao uso numeros assim..

5- O q não falta na sua dieta?

frango e carne vermelha.

6- O q te motivou a seguir carreira como Bodybuilding?

sempre gostei do esporte, mas quando começei treinar na academia em que treino atualmente e ver os caras que ja competiam: Roberto Vitória e Claudio Do Monte, percebi que era aquilo que queria.

7- Quais são suas ambições/sonhos no esporte?

competir profissionalmente.

8- com quantos anos voce decidiu que iria competir?

17 anos.

9- com quantos anos começou a ciclar? qual foi o primeiro ciclo?

-

10- vc faz usa de alguma substancia continua? (ae's, insulina) ou faz ciclos com tpc, etc..

-

11- usa/usou insulina? gostou do resultado..

-

12- vi num video seu de braços que a tua execução dos exercicios nao é com amplitude máxima.. tu é adepto de por mais carga, deixar a tensão continua e abrir mão da amplitude máxima ou foi coincidencia?

procuro fazer as 3 ultimas ''roubando'' do que parar a serie com 3 rep a menos.

13- Qual sua divisão de treino preferida?

ABCDE

14- Qual sua rotina para treinar os abdominais?

máximo 3x na semana com carga.

15- Vc sofre com Cãimbras?

sim, nos últimos dias antes de competir.

16- Em cutting vc adota poucas repetições (6-8) ou mais repetições?

ultimos dias para o dia-d 15rep

17- Dextrose ou Malto?

nenhum dos 2.

18 - Quanto voce gasta com o esporte mensalmente ? ( incluindo alimentação , suplementos , Aes. )

-

19 - Quantas vezes na semana voce foge da dieta e se permite comer o que quiser ?

1 dia em apenas uma das refeições.

20 - Quais suas estratégias em cutting pra fugir da homeostase?

não saiu da dieta.

21 - fez ou faz treinos de força?

não.

22 - teve alguma lesão que teve de ficar parado ou teve que limitar algum movimento?

no ante braço, não treinei biceps por algumas semanas.

23 - como sua namorada reage com os teus objetivos no esporte, ela te apoia sempre?

sim, sempre

24 - e como seus pais reagem a esses seus objetivos também

me apoiam sim..

25 - você trabalha?

apenas estudo.

26- Qual seu objetivo no esporte?

competir profissionalmente.

27- Mr. olympia 2011? quem leva?

1-jay cutler, 2-branch warren, 3- phil

28- Como foi a reação da tua familia em relação aos esteroides e a vida de bodybuilder?

-

29- Treina quantas vezes na semana em OFF e em Pré Contest?

em off 5x, em pré 7x.

30- qt peso pega nos basicos? (Supino, Terra, Agachamento, Desenvolvimento)

repetiçoes de 6-8 (ultimas series);

supino 120kg.

terra 150kg.

agachamento 220kg.

desenvolvimento 100kg.

31- se importa com a carga nos exercicios ou prefere dar atenção pra forma?

os 2.

32- acredita que a negativa é a parte mais importante? vc usa negativa ou nao da mt bola?

uso sim.

33- quais medidas? (peso, altura, braço, perna...)

atualmente em off;

111kg.

1,83m.

50 cm de braço.

74cm de perna.

34- qual seu auge de peso?

113kg.

35- conta com algum patrocinio/apoio/ajuda? qual?

ajuda do treinador Roberto Vitória e Claudio Do Monte. E meu parceiro de treino Lucas Martins.

36- ficou satifsfeito com as tuas colocações nos campeonatos esse ano ou achou que poderia ter ido melhor?

poderia ter ido melhor, principalmente na parte psicológica

37 - qual era suas medidas com 15~16 anos de idade?

42-43 de braço.

95kg.

bf 13%.

+o- isso.

38-começou a treinar com quantos anos?

14.

39-qual sua inspiração ou inspirações?

Frank Mcgrath, Arnold Schwarzenegger, Roberto Vitória, Claudio do Monte.

40-se tiver patrocinio,qual dica vc daria para se conseguir?

não tenho, mas patrocinio vem para quem se destaca e tem contatos.

41- Fica "ON" o ano inteiro, ou faz ciclos?

-

42- Quais são seus tipos de suplementos favoritos, marcas e etc?

whey gold da optimum.

noexplode da bsn.

43- C/ qual idade fez seu primeiro ciclo?

-

44-qual sua divisão de macronutrientes em dietas em off e on?

revezo refeiçoes liquidas e solidas em off e na dieta tbm.

45 - vi que vc sempre treina com a cinta, por que disso?

em exercicios em pé pela lombar mesmo e nos deitado para evitar a pressão.

46 - Voce acha que pessoas que nao tem objetivo de competir deveriam usar AE`s ?

negativo

47 - Ja teve algum momento em que voce pensou em desistir ?

é difícil falar sobre, mas o caso da minha perna me deixou muito pra baixo, nao penso em desistir nunca vou até o fim mesmo.

48-Qual metodo de treinamento você usa em bulk?

Bulk ABCDE

cutt ABC

50- Podemos dizer que hoje em dia os AE's e o Hormonio do crescimento é a BASE do fisiculturismo ?

não, a base do fisiculturismo são os guerreiros atletas.

51- Você ama o que faz , ou faz por modo de sobrevivencia ?

amo o que faço.

52 - Como é seu relacionamento com as drogas ?

-

53 - Seus pais te apoiaram na sua escolha de vida ? não ? porque ?

sim, não tinham escolha, acho.

PS¹: Puderam perceber que o atleta não respondeu nada relacionado a AE's, isso e uma opção dele e cabe a nos respeitarmos.

PS²: Quem quiser uma copia do arquivo original só mandar email que mando...

Editado Agosto 14, 2011 às 13:19 por Eniogf

[mulp19 5]

54 - O que voce faz quando está desmotivado pra malhar? aquela 'força' extra pra ir pra academia..

55 - Voce acha que genetica ajuda muito ou qualquer pessoa pode ficar forte se levar a sério?

56 - Quais as medidas quando voce começou a malhar e o que te fez entrar pra academia?

[LeandroTwin 2084]

57 - Como vc divide os músculos no treino ABCDE? E no ABC?

58 - O que vc estuda?

59 - Pode falar como é mais ou menos suas dietas? Digo, acorda come o que, depois de x horas come isso ou aquilo...

60 - Usa técnicas avançadas, certo? (drop-set, bi-set, etc). Quais gosta mais pra bulk e quais gosta mais pra cutting?

[bhf 38]

61 - No cutting, curte qual intensidades e tipos de aerobicos ? (Bike 30 min, corrida 30 min por exemplo)

Editado Agosto 14, 2011 às 14:03 por bhf

[quexu 9]

62 - Qual sua dieta OFF, alimentos e quantidades?

[MONSTERR 5]

Questão anulada

Editado Agosto 14, 2011 às 17:54 por LeandroTwin

[RenatoRusso 24]

64- Qual o numero de refeiçoes diarias? refeiçoes solidas e liquidas.

65- Quais suplementos usa atualmente,e a quantidade.

PS:acho q essas perguntas sobre dieta e alimentos dava pra dar uma sintetisada ,para não ficar respostas bem parecidas,em perguntas tambem semelhantes!

Editado Agosto 14, 2011 às 18:07 por RenatoRusso

[LeandroTwin 2084]

qual o problema de falar em ae's? medo da concorrencia? porque desculpa, sei que dedicação é fundamental mas hoje em dia sem ae's nao se ganha mais nada..

Ele tem o direito de não falar sobre o que não quer. Perguntas desse tipo só desismulam as pessoas a dar entrevista.

O motivo dele não falar é meio que obvio, use o bom senso

Abraço