Blaine 0 Postado Novembro 18, 2008 às 18:20 Compartilhar Postado Novembro 18, 2008 às 18:20 Não posso dizer que sou adepto ao dia do lixo, pois sábado a única coisa que geralmente sai da rotina é o churrasco, nada de sorvete e esses doces, não gosto muito. Tento sempre manter refeições com carboidrato e proteína, comida de qualidade, em um máximo intervalo de 3 em 3 horas, seja sábado, domingo, segunda... Ótimo texto, bem informativo, obrigado por postá-lo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
erico.albino 0 Postado Novembro 18, 2008 às 19:18 Compartilhar Postado Novembro 18, 2008 às 19:18 Não faço o Dia do Lixo só como desculpa para comer porcarias. Faço porque ajuda a renovar minhas reservas para o semana, não tem haver com fraquejar a dieta mas sim uma parte importantíssima dela. Abraço [3] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusdh 1 Postado Novembro 18, 2008 às 20:30 Compartilhar Postado Novembro 18, 2008 às 20:30 O dia do lixo para mim é fundamental, desde para o que o texto falou, desde a que fica mais facil voce seguir sua dieta assim pois voce se satisfaiz do que fez de tudo para não comer. O meu dia do lixo é sabado *-* ou as vezes domingo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funnyhippo 1 Postado Novembro 20, 2008 às 10:43 Compartilhar Postado Novembro 20, 2008 às 10:43 kara na humildade tem dia q eu nao aguento nem olha pra peito de frango e batata doce imagina fica 10 anos nessa dieta rigida tem q ter uma valvula de escape eu sinceramente sou adepto(sem exageros) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Novembro 20, 2008 às 13:24 Compartilhar Postado Novembro 20, 2008 às 13:24 qnd começei na academia e nem sabia de nada, nao tinha nenhuma informaçao, meu dia do lixo era a semana td ahushuahue =( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Novembro 20, 2008 às 18:01 Compartilhar Postado Novembro 20, 2008 às 18:01 sigo a dieta de segunda a sexta, sabado e domingo faço-os dia do lixo. não consigo seguir dieta saindo da rotina. mas tento seguila ao maximo, e evitando longos periodos sem comer, apenas comendo mais bobagens. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Novembro 20, 2008 às 18:23 Compartilhar Postado Novembro 20, 2008 às 18:23 kara na humildade tem dia q eu nao aguento nem olha pra peito de frango e batata doce imagina fica 10 anos nessa dieta rigida tem q ter uma valvula de escape eu sinceramente sou adepto(sem exageros) verdade tem isso tbm tem dias q eu tenho ansia de vomito de tanta batata e frango q como Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eddu07 0 Postado Novembro 20, 2008 às 18:38 Compartilhar Postado Novembro 20, 2008 às 18:38 É fim de semana é dificil sempre rola aquela coca cola na casa da sogra...rsrs eu tento evitar, mais nem sempre é possivel.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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