Marcão ABC Postado Julho 30, 2011 às 02:32 Postado Julho 30, 2011 às 02:32 Karaka! o cara tá muito grande! Está parecendo melhor que o ano passado!
3X3L3NC14 Postado Julho 30, 2011 às 03:44 Postado Julho 30, 2011 às 03:44 É Impressão minha,ou ele treina as 23:00 horas?
Rafaelxx Postado Julho 30, 2011 às 04:04 Postado Julho 30, 2011 às 04:04 gostei da serie do supino '1,2,3...9,10,11' haha,low reps pra fisiculturista non ecziste
rubinho157 Postado Julho 30, 2011 às 04:50 Postado Julho 30, 2011 às 04:50 É Impressão minha,ou ele treina as 23:00 horas? Um monte de vídeo dele é por essa hora mesmo. ^.^ gostei da serie do supino '1,2,3...9,10,11' haha,low reps pra fisiculturista non ecziste Fala isso pro Ronnie quando fazia terra. =]
RenatoRusso Postado Julho 30, 2011 às 04:50 Postado Julho 30, 2011 às 04:50 Alguem poderia me dizer pq ele desce a barra do supino quase no pescoço? Acho q a grande maioria do forum foi instruida a descer mais ou menos na linha dos mamilos. Ele esta muitoooo largoooooooo!
Visitante Rodrigo1985 Postado Julho 30, 2011 às 13:43 Postado Julho 30, 2011 às 13:43 O cara ta muito grande!
Gusmão420 Postado Julho 30, 2011 às 13:56 Postado Julho 30, 2011 às 13:56 Alguem poderia me dizer pq ele desce a barra do supino quase no pescoço? Acho q a grande maioria do forum foi instruida a descer mais ou menos na linha dos mamilos. Ele esta muitoooo largoooooooo! Focar mais na parte superior do peito.
Tanin Postado Julho 30, 2011 às 14:48 Postado Julho 30, 2011 às 14:48 Gold's Gym Open 24 Hours... Isso que é academia de verdade WAR JAY!
thithix Postado Julho 30, 2011 às 15:00 Postado Julho 30, 2011 às 15:00 esse Olympia vai ser muito Top...alguem tem noticias do Branch Warren...tá sumido o rapaz...surpresas virão?!?!
LocoDiablo Postado Julho 30, 2011 às 15:46 Postado Julho 30, 2011 às 15:46 Alguem poderia me dizer pq ele desce a barra do supino quase no pescoço? Acho q a grande maioria do forum foi instruida a descer mais ou menos na linha dos mamilos. Ele não desce a barra na linha dos mamilos pq quer evitar polêmicas. Não consigo gostar dos treinos dele. Parecem "burocráticos". Mas que ele tá grande, sem dúvidas.
pilsk Postado Julho 30, 2011 às 15:57 Postado Julho 30, 2011 às 15:57 ta grande mesmo o jay... esse ano vai ser bom .....
jucaa Postado Julho 30, 2011 às 16:00 Postado Julho 30, 2011 às 16:00 é raro ver videos dele usando essa quantidade de peso, gosto muito dos treinos de peito dele ele ta muito bem, esse ano é dele denovo
mike32 Postado Julho 30, 2011 às 21:52 Postado Julho 30, 2011 às 21:52 Foi lá, porrou 4 exercicios para peito, 20 minutinhos de cardio e partiu, parece fácil né? Vcs acham que a essa altura do campeonato, ele vai deixar filmar o treino de verdade dele?
Tanin Postado Julho 30, 2011 às 23:14 Postado Julho 30, 2011 às 23:14 Foi lá, porrou 4 exercicios para peito, 20 minutinhos de cardio e partiu, parece fácil né? Vcs acham que a essa altura do campeonato, ele vai deixar filmar o treino de verdade dele? Só a NASA tem permissão de filmar o treino secreto dele.
Dipunker Postado Julho 30, 2011 às 23:48 Postado Julho 30, 2011 às 23:48 Foi lá, porrou 4 exercicios para peito, 20 minutinhos de cardio e partiu, parece fácil né? Vcs acham que a essa altura do campeonato, ele vai deixar filmar o treino de verdade dele? Eu tava repara ndo isso, parece facil AUAUHAUHUAHA
Shakezera Postado Julho 31, 2011 às 00:13 Postado Julho 31, 2011 às 00:13 HAUAHUAHUAHUAHU! Tá muito monstro mesmo, pqp...
Eniogf Postado Julho 31, 2011 às 02:26 Postado Julho 31, 2011 às 02:26 Quase todos videos dele mostra apenas 1serie de cada exercício, se forem fazer um treino inteiro da um filme kkk.
VitorT Postado Julho 31, 2011 às 03:41 Postado Julho 31, 2011 às 03:41 É claro, 8 weeks out e ele vai se dar ao luxo de fazer um treino fake, pra enganar todo mundo, só pra não revelar seus grandes treinos secretos.
sum41_ Postado Julho 31, 2011 às 12:19 Postado Julho 31, 2011 às 12:19 É claro, 8 weeks out e ele vai se dar ao luxo de fazer um treino fake, pra enganar todo mundo, só pra não revelar seus grandes treinos secretos. entao pessoal viaja d+ axando que o cara nao vai mostrar o verdadeiro treino etc pra mim eles treinando = eles treina sem ou com cameras enfim.....
Gusmão420 Postado Julho 31, 2011 às 13:24 Postado Julho 31, 2011 às 13:24 Tb acho, no site dele ele posta cada treino e a dieta, e não me parece fake, só assusto com a quantidade de exercicios para biceps e triceps q são 4-6. O.o
gabrielwhey Postado Julho 31, 2011 às 15:13 Postado Julho 31, 2011 às 15:13 É para nós essa quantidade de exercicio é assustador mesmo,mas pra eles é normal essa quantidade,uma vez vi um video do Branch treinando costas e ele fez uns 9 exercicios.
Ricardo Ribeiro Postado Julho 31, 2011 às 18:43 Postado Julho 31, 2011 às 18:43 Ta monstro mesmo, a unica coisa que não entendo é que ele sempre faz o supino com alteres levamanto mais a mão esquerda, sera que seria para melhorar algum problema de simetria? Mas no mais eu acho que esse é o treino dele, afinal qualquer um pode ver ele treinando, basta ir na academia, não vejo porque ele esconder. Abs
eduardostz Postado Julho 31, 2011 às 22:06 Postado Julho 31, 2011 às 22:06 o problema é que o que ele nao pode mostrar nao esta nos treinos e nem na dieta
rubinho157 Postado Agosto 1, 2011 às 02:31 Postado Agosto 1, 2011 às 02:31 o problema é que o que ele nao pode mostrar nao esta nos treinos e nem na dieta Pois é ... hahahaha ... Esse é o diferencial =]
rednos Postado Agosto 1, 2011 às 02:51 Postado Agosto 1, 2011 às 02:51 Jay tá no auge, ano passado botei maior fé que o Phil levasse, mas esse ano com a evolução do Kai e o Jay aparentemente melhorando já não to botando fé no Phil esse ano. Minha aposta esse ano vai ser no Jay.
John Man Postado Agosto 1, 2011 às 03:47 Postado Agosto 1, 2011 às 03:47 "treino secreto", euheuhe se quiser ver o treino dele é só ir na academia e ver ele treinando...
Eniogf Postado Agosto 1, 2011 às 12:02 Postado Agosto 1, 2011 às 12:02 ele precisa esconder o treino, vai que o Phil copia e fica com shape igualzinho o dele! perigoso isso gente.
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