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Descanço , Tão Importante E Tão Difícil ...


igor-japah

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já pensou em suplementar com melatonina? já vi excelentes relatos, ajuda bem na melhora do sono :D

De fato. Quando comecei a tomar Melatonina (10mg) eu tambem comecei a dormir MUITO melhor, e pegar no sono MUITO mais facilmente. Ja vi comprimidos de ate 30mg, que devem derrubar ate boi hahahaha.

Nao sei o custo dela aqui no Brasil, pois a minha eu comprei nos EUA, mas creio que seja barato. Vale a pena testar.

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Eu tenho ao contrario, eu demoro a acordar, da uma preguiça do caralho huahuahua.. me reviro na cama e nao consigo acordar, saltar da cama, talvez por atualmente nao estar fazendo nada.. to durmindo ate demais eu acho :\

Acordar ta sendo foda, sempre vo enrolando e adicionando tempo extra no despertador pra ficar deitado hahaha

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É foda cara, eu tambem to com o mesmo problema, deito na cama e fico rodando sem parar sem conseguir durmir...

Eu nao gosto de usar remedio atoa sabe, só no ultimo caso msm, mas seila tava pensando e usar um diazepam .

kkkkkkkkkkkkkkk

seilá...

axo que essa melatonina é mais fraca vo ver quanto custa, tenta usar tambem !

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Nunca tive dificuldades para dormir ( pricnipalmente quando tomava jack3d, ai que eu dormia igual um nenem ) POREM tenho dificuldade para pegar no sono..Tb fico pensando no dia, penso em musica, penso em sexo...A cabeça so esvazia la pra uma hora depois ai que eu começo a pegar no sono... Tomei melatonina 2 vezes ate hj, nas duas vezes eu panquei 8h de sono direto sme parar. Muito bom, porem nao se esqueecam MELATONINA VICIA!

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essa Melatonina é um remedio ou suplemento ?

Sim e um suplemento. Se voce tem cartao de credito internacional, vale MUITO a pena comprar, ja que os precos sao muito baixos (coisa de U$6,00 para um pote de 180 capsulas).

Nunca tive dificuldades para dormir ( pricnipalmente quando tomava jack3d, ai que eu dormia igual um nenem ) POREM tenho dificuldade para pegar no sono..Tb fico pensando no dia, penso em musica, penso em sexo...A cabeça so esvazia la pra uma hora depois ai que eu começo a pegar no sono... Tomei melatonina 2 vezes ate hj, nas duas vezes eu panquei 8h de sono direto sme parar. Muito bom, porem nao se esqueecam MELATONINA VICIA!

Concordo que vicia, mas acho que e um vicio mais psicologico do que fisico/quimico.

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