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Ta foda a dieta CETOGENICA. tenho 15 anos e no almoço meu pai fica mandando eu botar algum carbo pq ele acha q é prejudicial a dieta. Vi que na dieta pode colocar 30g de carbo no max, e tambem vi que 1 colher de sopa tem 9g de carbo, então posso colocar umas 3 colheres de arroz no almoço ou prejudica os resultados? Obg!

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