Diferenças Ente Açucares

[Magrela 1]

oi gente, queria saber se alguém tem aguma fonte, digamos, mais "científica" em relação as vantagens de um açucar sobre o outro.

eu comprei dextrose ontem, pra tomar com a whey. nunca havia comprado antes. mas depois fiquei pensando... qual seria a real vantagem desta em relação ao açucar refinado comum?

fora conservantes, etc, a dextrose tem alguma vantagem digestiva e/ou nutricional sobre aquele? li diversas coisas dizendo que a dextrose é superior, mas superior em quê?

por exemplo, digamos que eu queira substituir todo o açucar refinado pela dextrose. o que eu ganharia com isso?

convenhamos que o açucar refinado é bem mais barato.

se alguém aí souber ou puder me indicar uma fonte legal, agradeço!

vou mudar um pouco minha pergunta... eu sei que o açucar refinado tem substancias químicas, desconhecidas, supostamente cancerígenas e é totalmente desprovido de outros nutrientes. mas não é esse o ponto.

quando compramos um saquinho de dextrose, compramos também um açucar desprovido de outros nutrientes, somente carboidratos, correto?

a única vantagem desta sobre aquele seria o fato de ela ter uma maior índice glicêmico? mas se o açucar refinado tem um alto índice glicêmico já.... para a finalidade específica da alimentação, sem nos atermos à questões sobre o que é "natural" e "saudável", do ponto de vista estritamente funcional para a hipertrofia muscular e a recuperação pós treino.... qual a real vantagem de se comprar dextrose?