Tomelirola 74 Postado Julho 30, 2011 às 04:32 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 04:32 Posta uma fotos ai DFM to curioso pra ver a evolução! Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Julho 30, 2011 às 15:49 Autor Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 15:49 Entao nao tive tempo de tirar fotos ainda cara... Aniver da minha esposa amanha e to na correria aqui, levando carro pra lavar, arrumando as carnes para churrasco, vou fazer umas tortas de batata com frango desfiado, que ela adora... Hj ta corrido, mais se der tiro umas fotos sim. Se nao der semana que vem postarei.... Hj a dor da aplicaçao ja esta quase zero... Flw, ate + tarde! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobernades 8 Postado Agosto 2, 2011 às 12:42 Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 12:42 E ai cara como ta indo??? Relata aee!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 2, 2011 às 17:31 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 17:31 (editado) E ai galera, esses dias nao postei pq tava meio enrolado aqui, terminando meu estagio e tal.... Aplicaçao Ontem Segunda feira fiz mais uma aplicaçao, foi no vasto esquerdo, foi tranquilo hj to com pouca dor no local... Treino Entao ontem comecei a treina numa outra academia como tinha falado com vcs.... Muitos aparelhos para perna, muito melhor do que na academia que eu estava. Ontem ja malhei perna, arrebentei mesmo... Muito bom o treino, muita opçao de aparelhos, muito mais pesos disponiveis, e tem muitos gara gigantescos la entao da uma animada de malhar, na outra so tinha frango... Dieta Entao to comendo d+ da conta, acho q o BF deu uma aumentada, estomago ta dilatado d+ to ate achando estranho kkkkkkkkkkk mais é isso ai ganhar o maximo que der que nas ultimas semanas de stano dou uma regulada na dieta. Mais ta legal do jeito q ta indo. Hj me pesei pela manha mais estava com farda deu 98,5kg tira ai uns 2kg de roupa, Vamo ver esse final de semana vou me pesar e falo qtos kg aumentei. Flw Editado Agosto 2, 2011 às 17:31 por dfm8thebest Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanohacker 13 Postado Agosto 2, 2011 às 17:45 Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 17:45 E ai galera, esses dias nao postei pq tava meio enrolado aqui, terminando meu estagio e tal.... Aplicaçao Ontem Segunda feira fiz mais uma aplicaçao, foi no vasto esquerdo, foi tranquilo hj to com pouca dor no local... Treino Entao ontem comecei a treina numa outra academia como tinha falado com vcs.... Muitos aparelhos para perna, muito melhor do que na academia que eu estava. Ontem ja malhei perna, arrebentei mesmo... Muito bom o treino, muita opçao de aparelhos, muito mais pesos disponiveis, e tem muitos gara gigantescos la entao da uma animada de malhar, na outra so tinha frango... Dieta Entao to comendo d+ da conta, acho q o BF deu uma aumentada, estomago ta dilatado d+ to ate achando estranho kkkkkkkkkkk mais é isso ai ganhar o maximo que der que nas ultimas semanas de stano dou uma regulada na dieta. Mais ta legal do jeito q ta indo. Hj me pesei pela manha mais estava com farda deu 98,5kg tira ai uns 2kg de roupa, Vamo ver esse final de semana vou me pesar e falo qtos kg aumentei. Flw Porra Dfm.... Meu estômago era retinho antes também... Depois do primeiro BULK já era, virou uma montanha... kkkkk! Não adianta, agente come muito mais.... Abraços!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 2, 2011 às 18:04 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 18:04 Entao cara... ta foda. A barriga em si nem ta com uma camada muito grande de gordura mais fica alto o estomago kkkkkkkkkkk parece q vc ta obeso kkkkkk merda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 2, 2011 às 18:43 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 18:43 Entao... da uma diferença gigantesca. A barriga fica ate os gomos meio que definidos na parte superiro do abdomem mais a barriga grandona. Com camisa parece q é aquele barrigao de gordo kkkkkkkkkk muito estranho, novidade isso pra mim... Sempre_Livre reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jiujiteiro_10 2 Postado Agosto 2, 2011 às 20:23 Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 20:23 ganho quantos kg ate agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 2, 2011 às 20:27 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2011 às 20:27 ganho quantos kg ate agora? comecei com 90,5, variando entre 90~91kg, agora estou com 96,5kg, pesei hj de manha e deu 98,5kg so que eu estava com roupa e nao foi na mesma balança que peso sempre, hj a noite vou pesar onde sempre peso e posto depois. Mas fora mais ou menos 6kg pra mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sempre_Livre 9 Postado Agosto 3, 2011 às 02:53 Compartilhar Postado Agosto 3, 2011 às 02:53 Entao... da uma diferença gigantesca. A barriga fica ate os gomos meio que definidos na parte superiro do abdomem mais a barriga grandona. Com camisa parece q é aquele barrigao de gordo kkkkkkkkkk muito estranho, novidade isso pra mim... cara, é tenso, no meu ciclo passado eu tava mandando 5000~6000 Kcal dia, é muita comida, BF 10%, gomos na barriga aparentes, 6 pack normal, mas aquele barrigão cabuloso pra fora ahUHAUHuahuhA, estomago dilata sem dó mesmo. tu ta de camiseta parece que vc é barrigudo de cerveja e forte, estilo aqueles caras de power lifting, mas ai tu tira a camisa, a galewra fica de cara pq a barriga ta definida, só ta volumosa ahUAHUHauhuhA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora