Dudles 0 Postado Junho 6, 2011 às 00:43 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 00:43 (editado) Fase de Treino: Bulk Ciclo de Dura + Deca + Hemogenin Idade: 20 anos Altura: 1,79 Peso: 70Kg BF: Alto chuto em torno de 15% Braço: 36cm Treino: a 2 anos indas e vindas agora estou a 60 treinos sem nenhuma falta. OBJETIVO: ganhar de 10 a 15 kilos (de acordo com boa alimentação e suplementação e dedicação aos treinos) sabendo que vou ganhar muita gordura e retenção. depois farei cutting(apenas no final do ano)Conseguir segurar destes 10 a 15 kilos pelo menos de 8 a 10. Ja usei Aes, porem foi na adolescência e fiz tudo errado. OBS: Fotos a que eu estou bem mais magro é a 2 anos atrás quando comecei a treinar. Ciclo - 8 semanas Dura - 16 - 2 por semana(500mg) Deca - 16 - 2 por semana(100mg) Hemo - 2 - 2caps por dia apenas nas 4 primeiras semanas OBS: Escolhi estas drogas pois vou comprar todas em farmácia.(Praça da sé, comprar receitas e ir direto para a farmácia.(Moro em sampa capital(aceito contatos para compra e aplicação dos Aes.) Dieta - Hipércalorica: muita proteina e carbos de qualidade Suples: Whey Optimum(aquele saco grande que parece ração, acho que são 5 kilos. Malto - Dextrose Creatina - Primaforce 1KG Glutamina - Optimum 1 KG BCAA - AST 500 CAPS No Shotgun(no fim) 1MR(Próximo pré treino) TPC 7 dias antes do ciclo 10mg Tamixifeno Durante o ciclo 10mg/20mg Tamoxieno 1 cmp de Xantinon B 12 Pós Ciclo 20mg Tamoxifeno Clomid após 21 dias 1º dia 300mgs 2º - 10º dia 100mgs 11º - 20º dia 50mgs Bom peço que avaliem e se puderem me der sugestões de melhoras. Estou com uma boa grana para gastar neste ciclo e com suples(kkk mas não a ponto de poder fazer um ciclo de GH !) Muito Obrigado pela atenção e estarei sempre de olho para tirar as dúvidas. Editado Junho 6, 2011 às 02:21 por Dudles Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bino15 2 Postado Junho 21, 2011 às 11:48 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 11:48 Com isso ai só o hemogenin você vai ganhar mais de 5~10 kg ai você ganha até 20kg fácil. 2 caps é muito vai foder seu figado rápido, uso 1 por dia no máximo mano mesmo no inicio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Junho 21, 2011 às 12:15 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 12:15 Meus pesames. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Junho 21, 2011 às 12:56 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 12:56 Creio q vc precise aprender urgentemente a se alimentar e treinar. 2 anos de treino com 1,79m e 70Kg ??? O q vc come ??? Como vc treina ??? Peito e bíceps de seg a sex ??? Começar um ciclo de Dura/Deca e Hemo só pq treinou 60 vezes seguidas ?!?!?! Pra mim vc é um FANFARRÃO ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrinho Solts 1 Postado Junho 21, 2011 às 12:59 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 12:59 R.I.P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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