rafaelboy 0 Postado Junho 5, 2011 às 13:49 Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 13:49 Olá gente estou na academia ja faz 2 meses estava pensando em quando fazer 3 meses eo suplementar com : Monster extreme black , um termogenico , Albumix , Whey protein , malto será ke seria uma boa ideia? vcs acham uma boa hora para começar a tomar isto? eu tenho uma dieta boa de 3000kcal e tenho um treino bom tbm ... será ke verei bons resultados ao termino di tudo? Algumas caracteristicas minha idade :16 Altura:1,69 Peso : 64kg antes 59kg aguardo resposta... ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Junho 5, 2011 às 14:16 Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 14:16 qual seu objetivo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelboy 0 Postado Junho 5, 2011 às 14:32 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 14:32 qual seu objetivo? Ganho de massa muscular magra... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Junho 5, 2011 às 15:58 Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 15:58 não precisa comprar tudo isso não.. primeiro compra só malto + whey protein pra tomar no pós treino primeiro tm q aprender a tomar os negocios a albumina vc encaixa numa dieta decente, o termogênico vc usa qdo vc tiver com bf baixo (senão queima a largada) e etc =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vid 0 Postado Junho 5, 2011 às 17:56 Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 17:56 Se você já pesquisou sobre cada um deles, e tiver adquirido a experiencia necessária para encaixa-los a sua dieta de modo que traga benefícios...não vejo motivo para não usa - los. Em relação ao tempo de treino, não é isso que determina o tempo certo de usar os suplementos...você pode achar cara na academia com anos de treino que não sabe usa-los. O que vai determinar seria o estudo e o conhecimento do próprio corpo, de modo que você vai saber usa-los no momento certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelboy 0 Postado Junho 5, 2011 às 18:04 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 18:04 não precisa comprar tudo isso não.. primeiro compra só malto + whey protein pra tomar no pós treino primeiro tm q aprender a tomar os negocios a albumina vc encaixa numa dieta decente, o termogênico vc usa qdo vc tiver com bf baixo (senão queima a largada) e etc =P ja tomo malto + whey no pós e creatina.... ja faz 2 meses... ja pensei como tomar todos ... antes do treino 1 pack de monster dps do treino otro pack com malto e whey e a albumix antes de durmir e o termogenico vo encaixar no meu dia dia Nao entendi como assim queima a largadA? abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaby 1 Postado Junho 5, 2011 às 18:09 Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 18:09 Termogênico com dieta para hipertrofia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelboy 0 Postado Junho 5, 2011 às 18:39 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2011 às 18:39 Termogênico com dieta para hipertrofia. Corto Termogênico? *-* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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