LaioHentzy 0 Postado Maio 29, 2011 às 10:54 Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 10:54 ae galera to afim de ciclar No2 e creatina qria saber se os resultados sao bons e quais os efeitos colaterais ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 29, 2011 às 14:02 Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 14:02 Creatina não precisa ciclar, pode tomar direto. NO tem que ciclar. Tudo vai depender da sua dieta, tempo de treino, como treina, descanso, idade, objetivos. Nenhum suplemento faz milagre sozinho. No geral os resultados costumam sem bons, mas não vai ser grande coisa se você não levar treino, descanso e dieta a sério. Efeitos colaterais vai depender do produdo que você tomar. Geralmente causa insônia e formigamento no corpo... Mas na boa, pesquise mais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafolks~ 9 Postado Maio 29, 2011 às 15:24 Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 15:24 Pesquisar não é proibido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LaioHentzy 0 Postado Maio 29, 2011 às 16:33 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 16:33 objetivo é ganha de massa e força faço uma dieta proteica com medio consumo de carbo perguntar tbm n é proibido ;x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Maio 29, 2011 às 17:25 Administrador Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 17:25 Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras e evite que os seus futuros tópico sejam fechados: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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