YuriHisoka 2 Postado Maio 29, 2011 às 19:44 Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 19:44 Aprenda a comer carne, ovos, frango, salada e se adapte! Quando estiver 100% na dieta, suplemente ONDE FOR NECESSÁRIO! CREATINA NUNCA VAI TE EMAGRECER! Oque vai acontecer é tirar água do seu organismo, que se não for reposta, vai sofrer de retenção líquida.. Então.. pesquise bastante, bastante mesmo.. antes de comprar qualquer coisa. Você tá no início cara.. fica tranquilo.. treina direitinho, descança bem, siga os horários, suplementa um whey + dextrose e tá de ótimo tamanho! Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora