marombinho 0 Postado Maio 25, 2011 às 21:28 Compartilhar Postado Maio 25, 2011 às 21:28 Altura:180 Peso:132 BF: (opcional) 43% Objetivo da dieta:cutting maromgains 06:00 1 fatia de pizza sadia 105g carb 31, gordura 15, proteina 15 12:00 325g de lasanha sadia gordura 23, prot 19, carb 43 19:00(ceia) 2 copos 200ml de coca cola + 5 bananas carbo 80g, prot 5g, gord 5g total carboidrato 134 proteina 30g gordura 60g calorias 777 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Maio 25, 2011 às 21:30 Compartilhar Postado Maio 25, 2011 às 21:30 Altura:180 Peso:132 BF: (opcional) 43% Objetivo da dieta:cutting maromgains 06:00 1 fatia de pizza sadia 105g carb 31, gordura 15, proteina 15 12:00 325g de lasanha sadia gordura 23, prot 19, carb 43 19:00(ceia) 2 copos 200ml de coca cola + 5 bananas carbo 80g, prot 5g, gord 5g total carboidrato 134 proteina 30g gordura 60g calorias 777 poxa legal em cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
killernight 1 Postado Maio 25, 2011 às 21:31 Compartilhar Postado Maio 25, 2011 às 21:31 adorei a sua dieta, nada melhor que isso continue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombinho 0 Postado Maio 25, 2011 às 21:32 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2011 às 21:32 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robms 0 Postado Maio 25, 2011 às 21:50 Compartilhar Postado Maio 25, 2011 às 21:50 faltou um cachorro quente na ceia! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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