Danilo Z 2731 Postado Maio 29, 2011 às 12:22 Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 12:22 Cara assistindo aqui, deve ser coisa da tv mas se o moleque fizesse tudo aquilo de exercícios supino com barra no primeiro dia e acho que ele nunca fez nem uma flexão na vida, no outro dia quando ele acordasse ele não ia mecher nem as palpebras, ele ia ficar duro de olhos abertos olhando pro teto. aheaueheu Johnnie Jackson mó carrascão. Eu acho q não mano. Já conheci um instrutor no meu interior (ex fisiculturista) q fazia a mesma coisa com os novatos,na primeira semana era agachamento livre...supino...terra...remada curvada... não tinha hora pra moleza com ele não,se chamava Zé Arnaldo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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