pdr420 1 Postado Maio 21, 2011 às 17:15 Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 17:15 Enfim, tava tomando crea+whey+malto, acabou a crea e já usei 1 mes, to pensando em comprar uma massa 3200 da probiótica, ainda to com whey da athletica e malto da mesma quase cheios, vo comprar a massa ainda essa semana, aí gostaria de saber, como tomo o whey+malto em um shake pós-treino, qual seriam os melhores horários pra tomar a massa já que não ficaria muito legal duas refeições líquidas no pós treino. grato desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 21, 2011 às 17:43 Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 17:43 (editado) Enfim, tava tomando crea+whey+malto, acabou a crea e já usei 1 mes, to pensando em comprar uma massa 3200 da probiótica, ainda to com whey da athletica e malto da mesma quase cheios, vo comprar a massa ainda essa semana, aí gostaria de saber, como tomo o whey+malto em um shake pós-treino, qual seriam os melhores horários pra tomar a massa já que não ficaria muito legal duas refeições líquidas no pós treino. grato desde já. Massa 3200 (hipercalorico) ficaria para o desjejum. (e se possivel adicione uma albumina antes de dormir.) Whey + malto (pós treino). abçs Editado Maio 21, 2011 às 17:44 por WhitePump Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Maio 21, 2011 às 17:50 Administrador Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 17:50 Tópico fechado por falta de pesquisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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