Visitante Rodrigo1985 Postado Junho 15, 2011 às 12:22 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 12:22 O mais indicado rapaz é que você faça o teste com o treino , depois vai adequando ele a seu corpo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 655 Postado Junho 15, 2011 às 19:27 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 19:27 Com 1,84 cm e 74kg tu tem que fazer um FB. "... tem que fazer um FB." Ééé? Por quê? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Rodrigo1985 Postado Junho 16, 2011 às 11:32 Compartilhar Postado Junho 16, 2011 às 11:32 Ninguém pode afirmar nada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Junho 16, 2011 às 11:36 Compartilhar Postado Junho 16, 2011 às 11:36 [2] No Rodrigo. Eu acho que se ele se adaptou com as novas mudanças e conseguiu atingir o menor tempo que queria na gym, deveria seguir este treino até o fim (de 4 a 6 semanas) para ver se valeu a pena ou não, e não ir mudando as coisas (sempre) para o corpo ficar confuso e não ter um padrão. Isto de fato prejudica o treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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