João Gabriel Santos 2 Postado Maio 21, 2011 às 00:46 Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 00:46 (editado) Ae galera li alguns tópicos sobre os efeitos da glicerina, que ela incha e quebra as fibras e etc. Então eu queria saber se tomando a glicerina antes do treino, e me suplementando com whey, creatina e malto no pós treino será que eu consigo manter o inchaço do braço, ou não tem como. Estou seguindo uma boa dieta. idade 16 anos Medidas altura 176 cm peso 78 kg braço 35,5cm peito 102 cm abdômen 80 cm coxa 60 cm Editado Maio 21, 2011 às 00:47 por João Gabriel Santos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorDJ 2 Postado Setembro 17, 2012 às 01:52 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 01:52 ainda nao sei nada mano,to fazendo pesquisa vou fazer o teste disso daki uns dias, ai te relato mano!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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