WhitePump 555 Postado Maio 21, 2011 às 22:31 Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 22:31 to botando fé em um treino sem uma suplementação a base de produtos manipulados, até agora pelo menos... eu começei aos 57KG e agora estou com 63KG, percebi que não é como magica, não é de uma hora pra outra, to com paciencia e pretendo continuar assim, quem sabe até o final do ano não estou com uns 70KG, e talvez mais né! haha Só não esqueca que suplementação não substitui refeição. E treino s/ descanço e (ou) s/ dieta não terá resultados. A base de tudo , é um conjunto de "coisas" pra chegar a tal caminho. Boa sorte, abçs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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