Leonardo Acosta 1 Postado Maio 17, 2011 às 19:32 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 19:32 Seguinte moçada... Muitas pesquisas feitas sobre este alimento a soja dizem que ela influencia de forma negativa o testosterona diminuindo sgnificadamente... Tendo em vista consumo Proteina de Soja a 3 anos + ou - 150 g por dia, juntamente com carnes magras, e consegui resultados até mais significativos que colegas que não consomem soja... E ttambem penso a Ração animal para cacchorros e gatos possuiu uma alta taxa de soja em sua composição e os animais alimentados com ração tendem a ser mais bonitos e fortes. A mesma coisa acontece com o Boi ele é alimentado com ração rica em soja e ganha muito peso com isso. Esta é minha opinião mas eu queria saber na opinião de vocês se vocês acham que soja ajuda na hipertrofia ou não... Vlw, moçada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mokuro 35 Postado Maio 17, 2011 às 20:38 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 20:38 posso estar errado, mas acredito que não é a soja da ração animal que faz os animais ficarem fortes e belos. uma pessoa pode ficar com corpo extremamente definido e grande bebendo alchool, nao significa que o alchool que deixou ela daquele jeito estudos mostrando que a Soja não ajuda na hipertrofia por possuir bastante estrógeno que é um hormônio feminino existem, agora nunca vi um estudo mostrando o contrario, se alguem tiver algo sobre posta ae. acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Maio 17, 2011 às 20:56 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 20:56 Bom, eu nao vou discutir de animais pq acho que ninguem aqui quer criar um boi pra abate né hahaha Cara, o uso da soja em excesso, e quando eu digo isso, quero dizer usar mais de 30-40% do total da proteina da dieta (considerando que vc use 2,2g/kg) eu não acho legal não. Ela não é uma proteína tão boa quanto um frango ou ovo, mas também não é nada ruim. O valor biologico dela pra ser alto falta muito pouco. Ela tem bastante arginina, isso eu acho muito bacana, já pensei eu jogar na dieta só por causa disso. Resumindo, na minha opnião, se uns 20% da proteina da sua dieta vir da soja não vejo problemas. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tycoon 100 Postado Maio 18, 2011 às 14:11 Compartilhar Postado Maio 18, 2011 às 14:11 Bom, eu nao vou discutir de animais pq acho que ninguem aqui quer criar um boi pra abate né hahaha Cara, o uso da soja em excesso, e quando eu digo isso, quero dizer usar mais de 30-40% do total da proteina da dieta (considerando que vc use 2,2g/kg) eu não acho legal não. Ela não é uma proteína tão boa quanto um frango ou ovo, mas também não é nada ruim. O valor biologico dela pra ser alto falta muito pouco. Ela tem bastante arginina, isso eu acho muito bacana, já pensei eu jogar na dieta só por causa disso. Resumindo, na minha opnião, se uns 20% da proteina da sua dieta vir da soja não vejo problemas. Abraço [2] É questão de bom senso só, acho que a galera estressa demais com detalhes. Mas de qualquer forma seria interessante realizar exames de sangue, antes e depois de um tempo seguindo uma dieta com bastante proteína de soja, e verificar alterações em níveis de testo, estradiol, colesterol...no final é a individualidade de cada um que conta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Acosta 1 Postado Maio 18, 2011 às 22:14 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2011 às 22:14 [2] É questão de bom senso só, acho que a galera estressa demais com detalhes. Mas de qualquer forma seria interessante realizar exames de sangue, antes e depois de um tempo seguindo uma dieta com bastante proteína de soja, e verificar alterações em níveis de testo, estradiol, colesterol...no final é a individualidade de cada um que conta. È parceiro pode crer... to sem grana no momento mas kuando tive vo faze um teste e faze exames de sangue inclusive de testosterona... e vo posta aki os resultados... abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fanta 60 Postado Maio 19, 2011 às 00:11 Compartilhar Postado Maio 19, 2011 às 00:11 Eu sintia dor nos mamilos quando tomava Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Maio 19, 2011 às 01:06 Compartilhar Postado Maio 19, 2011 às 01:06 Eu sintia dor nos mamilos quando tomava é sério isso? Não acredito que seja possível qual seu bf e quanto você tomava por dia? histórico com esteroides? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danielpazos 0 Postado Maio 26, 2011 às 00:28 Compartilhar Postado Maio 26, 2011 às 00:28 Postado 18 May 2011 - 08:11 PM Eu sintia dor nos mamilos quando tomava Verdade. Eu introduzi a proteina texturizada de soja ( em flocos ) na minha dieta a algum tempo e venho sentindo sensibilidade no mamilo. Devo parar de consumir por agora ou redusir bastante a dose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chacalll2011 1 Postado Agosto 25, 2011 às 00:15 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 00:15 estou tomando estrato de soja com pó de guarana no pos treino a dosagem da soja e 30 g com o objetivo de hipertrofia , como ainda não tenho certesa que essa quantidade de soja possa ser ruim para o meu desinvolvimento não vou cortalo do meu pós , se alguem souber falar se essa quantidade que estou tomando no pos treino pode ser ruim ou bom eu agradeço . Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Agosto 25, 2011 às 15:05 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 15:05 Eu mando extrato de soja, leite em pó desnatado, aveia e albumina nos intervalos entre as refeições... Os fitoestrogenios são nulos, essa de hormônio pra mim é mais um mito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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